9/27 減肥心情日記

9/27/2006


總算覺得恢複了.  身體不感覺那麽虛了.  胃口還是沒有.  應該是練習廚技藝的時候. :)

今天早餐發愁了很久.  想做健康的早餐還真不容易.  最後做了雞蛋餅. 雞蛋, 麵粉, 加了切碎的魚丸和筍絲.  味道非常的不錯.  在想是不是應該去買些全麥麵包.     現在在看"take home chef".  或許應該試些他的recipe.

今天一定要把健身加上去了.

出去買菜.  順便買了ham,cheese sandwich.  主要是想換下口味.  結果還是沒胃口.  還沒有我自己做的好吃. 

3pm.  健身: 8

喝了一杯牛奶.

買了pork chop, 用醬料醃上了. 準備晚上做茄汁豬扒+青菜+烤麵包.