9/4 減肥心情日記

9/4/2006

體重: 166.2磅. 穿衣體重:169.6磅.
長期目標: 135磅.
近期目標: 月底減到150磅.
現在目標: 163磅

整個早上在外麵跑來跑去.  搬了家. 好多東西又要從新買過. 現在為了減肥. 到什麽地方都是走路過去.  累死了.  現在減肥大計第一.  時間上真是趕的很. 

中午做了雞湯.裏麵放的魚丸,豆腐,帝皇菇,上海苗. 味道真的很好. 盛好一碗湯. 看著就很有種很滿足的感覺. 雖然有時候還會放縱一下. 但健康的飲食習慣真的是養成了.

1pm. 健身:15. 體重: 168.0磅
現在走路去買tennis 的鞋和球拍.  爭取明天開始練習. 搬家還有很多東西在箱子裏. 本來說今天放自己大假的. 可還是忍不住想收拾東西.

勞工節. 店裏的人實在是太多了. 去交錢的地方. 排隊排了幾裏長.  本來都拿好了東西. 實在是懶的排隊. 明天再去買好了.

5pm. 健身: 25.  吃了晚飯.  1個半磅的大白桃.  一碗湯加了一根臘腸. period要到了.  不吃肉. 就會很讒甜食.  一杯咖啡.  今天就到此為止了.  晚上餓了. 就喝杯牛奶.