8/13減肥心情日記

體重: 166.8磅.  穿衣體重: 169.6磅.
長期目標: 135磅.
短期目標: 月底前到155磅.
現在目標: 165磅.

就還差一點點了. 努力.  一定要到165磅. 這個目標拖了這麽久.  都快有心理障礙了.   

今天穿了14號牛仔褲. 穿上剛剛合適. 一點不緊. 一個月前, 還在穿18號呢. 

買了兩隻溫各華大蟹.  清蒸了一隻.  蟹肉+牛油果+綠蘋果+檸檬汁做了salad.  真是不一般的好味道.  最適合夏天了.   吃的多了一點.  今天要努力了. 不然明天根本不可能看到效果.