8/12 減肥心情日記

8/12/2006.   體重: 167.6磅.  穿衣體重: 170.6磅.  

長期目標: 135磅.
短期目標: 這個月底155磅.
現在目標: 165磅.

體重又稍微回來了一點.  昨天晚上喝了太多的diet soda.  

真的分手了. ex bf 似乎終於可以放鬆了心情.  昨天竟然在電話上講了不到4個小時. 人生好難遇到真的可以談的來的朋友.  想想不但不再是男女朋友.  以後連好友也不是了. 不禁有些傷感. 

今天吃了炒雞蛋.  鹵風爪, 一個梨. 一個蘋果. 兩杯牛奶.

剛剛跑了8mile回來.  體重167.4

一般隻要睡前體重同早上體重差不多. 第二天就一定能減的.