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8/2 減肥心情日記

(2006-08-02 07:36:07) 下一個
熱天是減肥最好的時候了.  今天的心情很好.  這麽多天了. 昨天夜裏第一次睡了次好覺. 

體重: 167.4磅.  穿衣體重: 169磅.
長期目標: 135磅. 
近期目標:  8/19 減到 145磅.
現在目標: 165磅.


今天我是完全放棄了.  剛剛準備去gym. 還沒走到gym, 我已經快成落湯雞了. 一身的汗.  天氣真的又熱又悶. 喘不過氣來.   還好熱的也真沒胃口.  什麽也不想吃.  今天隻喝牛奶算了.

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