正文

8/29 減肥心情日記

(2006-08-29 04:46:20) 下一個
8/29/2006

體重: 163.4磅. 穿衣體重: 166.4磅

長期目標: 135磅.
近期目標: 九月底到150磅.
現在目標: 159磅.

體重又減回來了.  晚上的飲食控製真的很重要. 

10am. 去跑了5 miles. 

健身: 5 體重: 166.6磅.

今天的天氣又是好差.  陰雨連綿.  都沒有辦法出去走路.   搬家幾乎準備好了. 大部分的東西都裝到了盒子裏麵. 
[ 打印 ]
[ 加入書簽 ]
閱讀 () ┆ 評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.