8/24健身減肥心情日記

8/24/2006

體重: 164.6磅  穿衣體重: 167.2磅

長期目標: 135磅.
近期目標: 月底減到159磅
現在目標: 163磅.

今天早上穿上size10的牛仔群.  真的是perfect fit.  不過體重卻沒怎麽減. 不知道為什麽.   常聽人說身材比體重重要.  不過在我現在的體重.  身材怎麽也還是很差的.  所以體重還是非常的重要. 一定要減才可以.

最近睡眠非常的不好.  昨天健身達到了23miles.  吃上也控製的很好.  卻沒有減體重. 

3pm.  健身: 8.  體重: 168.6磅. -吃過午飯. 體重超了1磅.