7/26/2006 減肥心情日記

今天竟然繼續減了2磅.  真的是unbelievable.  而且昨天家裏飛進來一隻蚊子. 被它咬了一身包.  可能失些血也可以幫助減肥吧.

體重: 172.6磅.  穿衣體重: 174.8磅
長期目標:  感恩節減到140磅.
短期目標:  8/15 減到160磅.  (應該不會太容易)
現在目標: 170磅.

感覺記日記監督自己減肥真的比較有效.  至少可以目標明確. 而且每天提醒自己. 

如果這次達到最終目標, 想獎勵自己一下. BF應該在感恩節有4天的假期.  想做遊輪去mexico.  去什麽地方無所謂.  不過去mexico 對BF比較方便些. 而且假期短. 想找個合適的地方去度假還真不容易.  到時候看吧. 

早上喝了牛奶+蛋白質粉+纖維.  出去走了一圈. 竟然回來感覺很餓.  剛剛喝了碗雞湯衝的雞蛋湯.  這下好, 一上午灌了一肚子水進去.  現在連稱都不敢上了.   

今天的體重是直線上升啊.  真的沒吃什麽.  中午做了紅燒鰻魚.  隻做了一塊. 吃了一半.   另外吃了一個西紅柿.   現在學乖了.  知道東西不能做多了.  做多了, 自己怎麽都會全吃下去. 

健身: 14  穿衣體重:  176.6

現在準備出去走路. 希望可以減一些下去.


 

[jennylee]

祝賀呀!堅持到底!