射箭、舞劍、踢毽，對身體的益處
射箭、舞劍、踢毽，是中國傳統的體育運動類型，在中國民間有著廣泛的群眾基礎。相對於歐美的競技體育運動，射箭、舞劍、踢毽有著豐富的曆史淵源和文化屬性。 那麽，射箭、舞劍、踢毽，對身體的益處和害處有哪些呢？本文分別談談。 1，射箭的益處 （1）健身強體，鍛煉骨骼。射箭是鍛煉上肢的最有效手段之一，通過[閱讀全文]
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(2022-11-11 15:06:44)
射箭、舞劍、踢毽，對身體的益處
射箭、舞劍、踢毽，是中國傳統的體育運動類型，在中國民間有著廣泛的群眾基礎。相對於歐美的競技體育運動，射箭、舞劍、踢毽有著豐富的曆史淵源和文化屬性。 那麽，射箭、舞劍、踢毽，對身體的益處和害處有哪些呢？本文分別談談。 1，射箭的益處 （1）健身強體，鍛煉骨骼。射箭是鍛煉上肢的最有效手段之一，通過[閱讀全文]
(2022-11-06 12:45:06)
目錄
一，腦癱（cerebralpalsy）
二，小兒麻痹症（polio）
三，腦癱與小兒麻痹症的區別
四，腦癱的治療方法
五，小兒麻痹症的治療方法
六，小兒麻痹症和小兒麻痹後遺症的區別
一，腦癱（cerebralpalsy） 腦癱，全稱腦性癱瘓。是指嬰兒出生前到出生後一個月內腦發育早期，由於多種原因導致的非進行性腦損傷綜合征。主要表現為中樞性運動障礙以及姿[閱讀全文]
一，腦癱（cerebralpalsy） 腦癱，全稱腦性癱瘓。是指嬰兒出生前到出生後一個月內腦發育早期，由於多種原因導致的非進行性腦損傷綜合征。主要表現為中樞性運動障礙以及姿[閱讀全文]
(2022-11-05 16:05:07)
【龍卷風健康快遞】
1）吃飯吃太快：易損傷胃粘膜、增加胃負擔。進食過快會使食物得不到充分咀嚼，大塊食物進入胃中一方麵容易劃傷食道和胃粘膜，另一方麵會增加腸胃的工作負擔。長期如此，胃脹、胃痛、反酸等不適很容易找上門。不僅如此，吃飯太快對血糖、體重等均會產生不利影響，可能會增加患糖尿病、發胖的風險。大腦接收“吃飽”信號至少要20分鍾[閱讀全文]
1）吃飯吃太快：易損傷胃粘膜、增加胃負擔。進食過快會使食物得不到充分咀嚼，大塊食物進入胃中一方麵容易劃傷食道和胃粘膜，另一方麵會增加腸胃的工作負擔。長期如此，胃脹、胃痛、反酸等不適很容易找上門。不僅如此，吃飯太快對血糖、體重等均會產生不利影響，可能會增加患糖尿病、發胖的風險。大腦接收“吃飽”信號至少要20分鍾[閱讀全文]
(2022-11-01 15:04:27)
1）生吃白蘿卜或者涼拌白蘿卜可以更大限度地保留芥子油、消化酶等營養素，因此助消化、增食欲的力量更強；而熟吃則能補氣順氣、清肺熱。紅皮白蘿卜、紅心白蘿卜、青皮白蘿卜，都是白蘿卜。胡蘿卜不是白蘿卜，是一個特殊的種類。胡蘿卜，又稱番蘿卜、丁香蘿卜、胡蘆菔金、赤珊瑚、黃根、甘筍、金筍、紅菜頭、人參等，原產地中海，為引進品種。
2）泡發後的黑[閱讀全文]
2）泡發後的黑[閱讀全文]
(2022-10-30 02:28:34)
1），研究發現，與晚上8點以後吃晚餐相比，晚上6點前吃晚餐，餐後血糖波動也不會太大。減肥人群、代謝能力較弱的老年人群，尤其要控好晚餐時間，最遲晚上7點前吃完。9點左右，如果還感覺餓，可以喝一點銀耳湯，或者冬瓜湯，或者黑芝麻糊糊。黑芝麻屬於不易消化食品，因為成分主要是澱粉,多吃會引起消化不良,反酸等症狀。但黑芝麻糊是經過處理的，是容易消化的。[閱讀全文]
(2022-10-27 12:48:56)
血管緊張素是什麽？與高血壓有關？
血管緊張素（Angiotensin），亦稱血管收縮素、血管緊縮素、血管張力素，是一種寡肽類激素，是腎素-血管緊張素係統（renin-angiotensinsystem）的重要組成部分。血管緊張素能引起血管收縮，升高血壓；促進腎上腺皮質釋放醛固酮。它也具有很強的致渴作用（口渴）。血管緊張素的前體是由肝髒合成的一種血清球蛋白：血管緊張素原。血管緊[閱讀全文]
血管緊張素（Angiotensin），亦稱血管收縮素、血管緊縮素、血管張力素，是一種寡肽類激素，是腎素-血管緊張素係統（renin-angiotensinsystem）的重要組成部分。血管緊張素能引起血管收縮，升高血壓；促進腎上腺皮質釋放醛固酮。它也具有很強的致渴作用（口渴）。血管緊張素的前體是由肝髒合成的一種血清球蛋白：血管緊張素原。血管緊[閱讀全文]
(2022-10-22 03:23:23)
如何提高基礎代謝率？
正常的新陳代謝，才能確保身體各部分正常運轉。美國《讀者文摘》雜誌最新載文，刊出10種方法幫你提高代謝率，燃燒熱量，這也是減肥（減脂減重）並同時提高免疫力最佳途徑之一。1．間歇式運動。每天花一整段時間運動，很容易讓人產生“鍛煉厭倦”，身體也是如此。在日常鍛煉中，穿插不同強度運動的間歇式鍛煉，有助於防止運動枯燥[閱讀全文]
正常的新陳代謝，才能確保身體各部分正常運轉。美國《讀者文摘》雜誌最新載文，刊出10種方法幫你提高代謝率，燃燒熱量，這也是減肥（減脂減重）並同時提高免疫力最佳途徑之一。1．間歇式運動。每天花一整段時間運動，很容易讓人產生“鍛煉厭倦”，身體也是如此。在日常鍛煉中，穿插不同強度運動的間歇式鍛煉，有助於防止運動枯燥[閱讀全文]
(2022-10-18 06:02:18)
1）綿羊肉軟嫩沒有膻味但肉味淡，山羊肉有嚼頭但是膻味大。原因是山羊肉的脂肪中含有4-甲基辛酸的脂肪酸，這種脂肪酸揮發後會產生一種特殊的膻味，不管什麽烹飪方式都會殘留膻味，如果你吃的羊肉沒一點膻味，那一定不是真山羊。燉羊肉能夠保證原湯原汁，羊肉加冬瓜或蘿卜一起慢燉有助去膻。加紅棗或陳皮一起燉，也是簡便又營養的除膻方法。綿羊肉比較柔軟，肉[閱讀全文]
(2022-10-14 06:05:48)
兩個鼻咽癌患者的不同命運
營養師：匯報一下最近的工作吧。這個張弟兄是我們教會的教友，嗯，之前不知道你還有沒有印象，應該是在去年吧，去年還是前年了，我就跟你說過，他患有鼻炎癌，然後也把他拉到你的健康食療群裏麵啦，就後麵的話呢，因為他啊，反正經常在群裏麵發表一些懷疑食療的言論，嗯，後來我就把他請出來了。嗯，原來我也跟他講過，叫他[閱讀全文]
(2022-10-13 06:30:38)
九層塔的功效與作用性溫；味辛；功效全草具疏風解表、化濕和中、行氣活血、解毒消腫之效；可治感冒頭痛、食脹氣滯、傷署發熱、咳嗽、目翳鼻塞、牙痛口臭、食積不化、脹痛、嘔吐瀉痢、腰痛遺精、不孕、黃汗、濕瘡疹癢、脘痛、月經不調、跌打損傷、蛇蟲咬傷、皮炎濕疹。禁忌氣虛體質，濕熱體質，痰濕體質食用禁忌。九層塔是什麽？九層塔，這個名字大家可能有[閱讀全文]
