君子養生居

古人雲:善養生者,上養神智、中養形態、下養筋骨。
博文
(2021-07-19 22:17:24)

花旗參是天然的保健品,具有很高的藥用價值。經常買參的朋友就知道,威斯康辛州的參是大家公認的高品質參。但即使同是威斯康辛州產的參,其參齡不同,藥用價值也就有所不同。 TheAgeofAmericanGinseng 眾所周知,花旗參齡越久,參的味道愈濃鬱,其營養價值及藥用價值越高,但是如何識別西洋參的年齡呢?相信很多人對此也是一知半解,下麵就為大家普及一下這方麵[閱讀全文]
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進入小暑節氣,每到小暑,就意味著天氣會越來越熱,人體出汗量大,消耗多,此時一定要注意養生問題。下麵這些一些小暑時節的養生篇、運動篇、飲食篇和食療篇,推薦給大家!
小暑養生篇 晝長夜短起居宜午休 因為天氣炎熱、夏日晝長夜短、大部分人會晚睡早起,所以在起居方麵,人們中午時候可以適當休息,幫助自身恢複身體疲勞。不過也要適當地接受[閱讀全文]
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痛徹心扉的痛風如何防治?專業醫師支招,藥到病除。 經曆過痛風的人,這個體會絕對是深入靈魂的,那種難以言語的痛,令人坐立不安,寸步難行。 更可怕的是,反複發作的痛風還可能會引起慢性痛風性關節炎、關節畸形、尿酸性結石、痛風性腎病等問題,甚至引起器官和係統的功能障礙,嚴重影響患者生活和工作。 那麽要如何治療呢? 下麵就請專業中醫[閱讀全文]
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藥膳有學問,不同體質,中藥師教你如何下湯料! 中醫對人的體質分為9大類:第一是平和體質,第二是陽虛體質,第三是陰虛體質,第四是氣血虛體質,第五是痰濕體質,第六是濕熱體質,第七是氣鬱體質,第八是瘀血體質,第九是特稟體質。 1.濕熱體質如何進補? 濕熱的體質是由氣侯所決定的。一般氣侯比較潮濕的話,體內就比較濕,表現出身體比較困乏,提不[閱讀全文]
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幹貝,也叫扇貝柱、瑤柱,是扇貝內肉柱的幹製品,與海參、鮑魚齊名,並列為海味中的珍品。古人曾雲:“食後三日,猶覺雞蝦乏味。”說的就是幹貝。 幹貝的蛋白質含量高達61.8%,是同質量的雞肉、牛肉、蝦肉的三倍左右,礦物質含量也遠在燕窩之上。因富含穀氨酸鈉,有天然的提鮮作用。 德成行在售優質產區的幹貝,個個顆粒飽滿,經海場自然風幹[閱讀全文]
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燕窩是我國傳統的滋補佳品,曆來受到人們的推崇。 有關燕窩的史料文獻可上溯到明朝,李時珍所撰的《本草綱目》記載了“燕窩入肺生氣、入腎滋水、入胃補脾、補而不燥”的功效①;《燕窩考》中記載“燕窩壯陽益氣,和中開胃,添精補髓,止咳化痰”②;《本草綱目拾遺》記載其“味甘淡平,大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損療之聖藥&rdq[閱讀全文]
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花膠,又稱魚膠,是魚膘的幹品,即魚在水中調節升降的器官,並非指魚的肚子或者胃。四大極品“鮑參翅肚”中的“肚”即為魚膠。 01.花膠的功效
花膠具有養陰潤肺、補腎益精、養血止血、潤膚養顏等功效。其主要成分高級膠原蛋白,並富含中碘酸、不飽和脂肪酸、黏多糖並含有多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素,其蛋白質含量高達84.2%,脂[閱讀全文]
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【溏心風暴】幹鮑的溏心秘密 世界上最會吃鮑魚的是香港人,因為香港的楊貫一,開創並引領了吃鮑魚的風潮。全球生產的鮑魚有一半都運到了香港,即便如此香港的鮑魚依舊供不應求。港片《溏心風暴》曾經火遍大江南北,講的便是“唐記幹鮑”的故事。 香港流傳著一句話:“存幹鮑比存黃金更保值”。因為黃金可能會貶值,但幹鮑的價格卻一直在攀升[閱讀全文]
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長期失眠怎麽辦?真實個案,看專業醫師教您如何來調理 每5個人裏就有1個睡不好?據報道,中國成人約10-20%患有失眠症。可見,失眠已經是一個嚴重危害人們身心健康的公共衛生問題。 想要治好失眠,就要求接診的醫生在診治過程中抽絲剝繭,找到最核心的那個病機,幫助患者解除失眠的痛苦。 通過真實個案,我們來看看專業中醫師如何辨證治療失眠。 病例[閱讀全文]
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漲知識!中藥材與中藥飲片的區別 六月29,2020tse, 中國中藥資源開發利用曆史悠久,中醫藥學是中華民族的瑰寶,是我們引以驕傲和自豪的文化遺產。中藥是在中醫藥理論的指導下用以防病、治病的藥物的總稱。包括中藥材、中藥飲片。 中藥材 藥材是中藥飲片的原料。藥材指符合藥品標準,一般指藥材原植、動、礦物除去非藥用部位的商品藥材。藥材未注明[閱讀全文]
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