君子養生居
古人雲：善養生者，上養神智、中養形態、下養筋骨。
西洋參是一種生長緩慢的肉質根植物。這種草藥用於中藥已有數百年的曆史了。西洋參含有兩種化合物——人參皂苷和金通寧（一種新的人參源糖酵蛋白複合物，具有溶血磷脂酸LPA受體的外源性配體），兩者相輔相成，對健康有益。
以下是西洋參對人體的作用：
增強免疫力
抗疲勞，緩解精神緊張
幫助減輕炎症
提高記憶力，提高頭腦反應靈敏度
提高能量水平
降低血糖水平，控製胰島素的狀況
提高腸道對營養的吸收能力
改善性功能
板藍根
板藍根是一種開黃色小花的十字花科植物——菘藍 IsatisindigoticaFort.，其幹燥根和葉可用於中藥。板藍根被認為有助於治療鼻子、鼻竇和喉嚨的感染，具有清熱解毒，涼血，利咽的功效。主治外感發熱，溫病初起，咽喉腫痛等。
以下是板藍根對人體的作用：
緩解感冒症狀
對抗病毒感染
幫助緩解胸部充血
幫助治療支氣管炎
Inspirex提取物
Inspirex 提取物是一種草藥補充劑，用於治療因攝入過多食物而導致的鼻塞和消化不良。它是由藿香、薑、橘子、木蘭花、甘草和其他成分製成。
這是Inspirex提取物對人體的作用：
消除鼻塞
緩解發燒頭痛
幫助解決眩暈，惡心和暈車
緩解腸胃脹氣和消化不良
幫助腹瀉
金銀花和黃芩
金銀花和黃芩的結合有助於增強人體對病毒感染的自然免疫反應，是一種已知的感冒和咳嗽的混合物。這兩種草藥已在中藥界被使用多年，被認為具有抗炎、抗病毒和抗菌特性。
以下是這兩種草藥組合對人體產生的作用：
促進和維護呼吸係統健康
緩解喉嚨痛症狀
幫助抵抗咳嗽和感冒
金菊花茶
人們認為，金菊花茶可以增強免疫係統，進一步幫助人體防禦感冒。它有一種類似洋甘菊的溫和花香風味。菊花長期以來被用於中藥，以幫助減輕炎症和鎮定神經。
長期喝菊花茶對人體有以下作用：
提高免疫力
有助於緩解呼吸係統疾病
幫助降低高血壓
排毒作用
重要的是要記住，這些草藥補充劑不能診斷、治療或治愈任何疾病。在服用上述補充劑之前，請務必谘詢您的醫生。
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