博文
(2012-02-05 15:20:34)
1。甘草：15克2。浮小麥(幹癟的)：60克3。大棗：10枚滋陰養血。固腎生津。[閱讀全文]
(2012-02-05 14:58:03)
決明子，又稱“草決明”，其味甘苦，性微寒，有清熱明目、祛風降壓、潤腸通便功能。研究發現，將之碾碎，每次取5-10克。以沸水浸泡2小時，當茶飲之，每日一次，能使老年人在養生保健方麵普遍存原四個難題迎刃而解：
大便難解由於老年人消化腺分泌減少，腸蠕動減弱，加上缺乏運動，飲水不足，常患有便秘以及由便秘引發的肛裂、痔、脫肛等病痛。常飲決明子茶，[閱讀全文]
大便難解由於老年人消化腺分泌減少，腸蠕動減弱，加上缺乏運動，飲水不足，常患有便秘以及由便秘引發的肛裂、痔、脫肛等病痛。常飲決明子茶，[閱讀全文]
(2012-02-05 14:54:38)
http://jingyan.baidu.com/article/4b07be3c0b9d1848b380f309.html
北芪：別名黃芪，為雙子葉豆科植物黃耆或內蒙黃耆等的幹燥根。黃芪含蔗糖、葡萄糖醛酸、粘液質、數種氨基酸、苦味素、膽堿、甜菜堿、葉酸。性味：氣溫，味甘，平。功能主治：補氣升陽，補氣攝血，補氣行滯，補中益氣，去瘀散結，益氣固表，補氣益陰，利水消腫，溫裏散寒，托膿生肌，強體質，延年益壽。治自汗，[閱讀全文]
(2012-02-05 10:42:16)
(2012-02-05 09:13:47)
清晨空腹一杯溫開水+一匙老陳醋+一匙蜂蜜[閱讀全文]
(2012-02-04 19:28:14)
【黃芪水：黃芪一天的量最少50克，你要煮這個粥，準備吃5天，那麽五五，250克。用水先泡了大約20分鍾，然後倒進砂鍋加兩碗水煮，煮15分鍾之後潷出來，然後再加一碗水，煮開之後也潷出來。煮粥的就是這種水。
解說】不過，朱良春說的是自己煮粥時的用量，對於普通人來說，安全起見，可以用30克x5黃芪，50克綠豆，50克薏仁，50克扁豆，50克蓮子，30克大棗，以及10克枸[閱讀全文]
解說】不過，朱良春說的是自己煮粥時的用量，對於普通人來說，安全起見，可以用30克x5黃芪，50克綠豆，50克薏仁，50克扁豆，50克蓮子，30克大棗，以及10克枸[閱讀全文]
(2012-02-04 09:32:02)
(2012-02-04 09:27:35)
(2012-02-04 09:26:00)
(2012-02-04 09:17:50)
