來到朋友在山裏的小木屋準備周末集訓。安靜的山林木屋裏，隻聽到壁爐裏木柴發出的劈啪聲，格外放鬆愜意。 晚飯後在湖邊走了一會兒，清冽寒冷的空氣，帶著鬆林香味。睡覺前大家一起看了deathride的錄像，進行革命教育，然後懷著忐忑激動的心情去睡覺了。
早上很早就醒了，在陽台上看翠綠的樹葉，世外桃源一般。 周六周日兩天實地訓練，每天[閱讀全文]
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(2016-06-20 08:37:20)
來到朋友在山裏的小木屋準備周末集訓。安靜的山林木屋裏，隻聽到壁爐裏木柴發出的劈啪聲，格外放鬆愜意。 晚飯後在湖邊走了一會兒，清冽寒冷的空氣，帶著鬆林香味。睡覺前大家一起看了deathride的錄像，進行革命教育，然後懷著忐忑激動的心情去睡覺了。
早上很早就醒了，在陽台上看翠綠的樹葉，世外桃源一般。 周六周日兩天實地訓練，每天[閱讀全文]
(2016-06-13 11:34:57)
周六糾集了三個大叔從漢密爾頓後山爬上去，到天文台以後從前山下去，再爬回來。 回到山頂，和相反路線的熊貓隊夥伴勝利會師後，再從後山下山回到junction。前山綿延，後山陡峭，各有特色，每次爬到很累的時候，汗水直接從額頭滴下的時候，就會想，我這麽苦逼究竟是為了啥？為啥我還這麽high呢？？ 每次騎後山都有龍門客棧的荒涼蕭瑟的感覺，遍目黃色的丘[閱讀全文]
(2016-05-31 10:22:56)
長周末到來的時候，我已經值班了一個星期，partner度假去了，我一個人焦頭爛額。好在我們值班不用留守，有事情上朝沒事退朝。所以還是竭力讓自己的生活豐富一下。星期六帶爸爸媽媽去了附近一個叫做”小優勝美地”的公園。和優勝美地的瀑布相比，這個隻能算是山間小溪了，雖然天氣炎熱，但是他們還是樂在其中，笑容洋溢。我因為值班不能逗留在手機沒信號的[閱讀全文]
(2016-05-26 08:47:56)
從去年冬天開始，每次長途騎行之後我都會去我家附近一個spa做按摩，放鬆一下肌肉。給我做按摩的是一個年輕的泰國小帥哥，他除了一開始的問候和詢問有沒有特別需要focus按摩的地方，就很少說話。整整一個小時隻能聽到房間裏的音樂。因為工作關係，我一般都是很晚去，半夢半醒之間，放鬆的不僅是肌肉，也是忙碌一天的大腦。這次去的時候，小帥哥照例又問我有沒有特[閱讀全文]
(2016-05-24 08:13:08)
5/21/16，對我來說是值得紀念的一天。這一天我完成了第一個doublecentury，DavisDouble200英裏。 三周前訓練時候自行車發生意外，一度動搖了我的計劃。但是渴望挑戰和對騎車的熱情，還是占了上風。星期五我按照計劃開去了Davis大學城。一路白雲浮動，夾竹桃開，讓我的心情開朗不少。盡力就好。 早上和朋友碰頭，四點半準時出發，月亮在雲層裏浮動，一切都那[閱讀全文]
(2016-05-16 13:57:03)
這兩個禮拜因為摔跤都沒有騎車，隻能在gym裏保持一下狀態。看到熊貓隊夥伴們四處出擊，到處三翠，我心裏那個著急啊。這個周末思來想去半天，還是決定就搞個短的，不爬山，全是平路，拉了兩個帥哥壓陣。騎上車，所有的摔跤帶來的傷痛似乎都一下子就好了。風呼呼地在耳邊，陽光暖暖地灑在臉上。我問過很多摔跤的騎車朋友，怎麽克服心理障礙重新騎車，他們都很簡[閱讀全文]
(2016-05-16 10:35:14)
記得剛到美國，還在中部做住院醫生，爸爸媽媽來看我，我就第一次帶他們來到優勝美地。也是一年的五月，接近媽媽的生日。至今還記得，我們繞山許久，終於開到峽穀，那豁然開朗的感覺，然後環繞著我們的，各個方向都有大大小小的瀑布湍流，和爸爸媽媽站在那裏被震撼的感覺，讓人難以忘懷。 時光荏苒，我竟然搬到了加州。每年都會帶娃娃來優勝美地，但是加州連[閱讀全文]
(2016-05-09 14:23:27)
母親節，避開了熙熙攘攘的餐館和商店，和家人去了優勝美地腳下一個美麗的水庫。 爸爸喜歡釣魚，給他辦好了釣魚證，帶著他興衝衝來到湖邊。可能因為天氣還冷，加上節日，湖邊幾乎沒人。 這是娃娃第一次釣魚，看到她激動地為外公拿起魚杆的那瞬間，我真的很感動。我小時候也是這樣陪著爸爸釣魚。三十年，時光就這樣流走，卻又好像魔術一樣，[閱讀全文]
(2016-05-05 10:26:50)
上周末，按照計劃，是我周六去閨蜜那裏踢場子，騎tierrabella一百裏，然後周日閨蜜來我這裏踢場子，騎deltacentury一百裏，因為全是平路，而且據說風景很好，所以我們準備拿這個作為recoveryride。 星期天，葡萄莊園綿延，小橋流水潺潺，閨蜜一路讚歎這裏的騎車條件果然得天獨厚，又有急診科大叔一路破風，騎得我們心曠神怡，奇爽無比，十一點我們已經搞[閱讀全文]
(2016-04-22 11:49:36)
那些暑假懶洋洋的下午，電視台裏必定要播放的是茜茜公主。至今還記得電影裏壯麗的巴伐利亞森林，茜茜對憂鬱的國王說，你孤獨無助的時候，就來這森林裏，感受大自然，每一棵樹，每一朵花，都可以感受到生命的存在。
前幾天和急診科夫婦一起騎了從沒騎過的Chinesecamp。十九世紀四十年代最早的淘金熱曾經吸引了超過五千個中國勞工來此聚居，因此得名。[閱讀全文]
