Arizona鐵人三項訓練日記： 40 days to go 勵誌的J-lo

記得剛開始訓練時候教練說，到最後階段，你會除了訓練就是躺著，如果不是那樣的狀態，you let me know，我會給你加量。那時候我一笑而過，完全沒有感性認識。

現在我終於知道那是一種什麽狀態。 每周二十小時的訓練量，一天兩到三次work out，每天四點起床，四點半開始訓練，不是騎車就是遊泳，不是遊泳就是跑步，然後下班以後還要再訓練。周末都是長距離遊泳騎車和跑步。我每天回家就是睡覺，啥都不想幹。 blog也沒力氣寫了，把最近的一些隨筆總結一下


10/9 早上在遊泳池邊停車、吃早飯、刷一會兒微信，看到jlo的照片，四十九歲，但是鍛煉效果非常明顯。她為了保持自己的狀態十幾年如一日，不抽煙不喝酒，戒糖戒咖啡，這在靡靡娛樂圈實屬不易。我們隻看到他們台上風光，卻看不到背後驚人的意誌。

勵誌完畢，跳入遊泳池完成每日訓練。在池子裏我怎麽就遊的比開水快這麽多呢，我還是我，水還是水。不同的是心理。醫院cmo大叔海軍複員的，他說這就是開水，永遠不同，永遠帶給你不同的挑戰。否則人人都可以去當海軍了，我心裏想，嗯哼，要是這麽容易，人人都可以打鐵了。