乳房是靠結締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。鍛煉能使胸肌發達，從而托高胸部，韌帶彈性增強可使得胸部更加挺拔。通過以下六步運動鍛煉，可以實現美化您的胸部線條的目的。
第一節：兩腳分開站立與兩肩同寬，兩臂屈肘側舉，手指鬆置於兩肩前。然後兩臂沿著肩軸，兩肘先向前平舉，接著做向上、向後、向下繞環動作。重複練習10次以上。 [閱讀全文]
燕知草
飛落雪花一片，捧於手中，待欲細看時，早化為瑩瑩水珠一滴......
博文
(2006-06-18 13:44:56)
(2006-06-18 13:42:59)
俗話說，人有生、老、病、死，這是生命延續的一個過程。四川大學華西職業病醫院副院長楊躍林說：“過勞死”沒有這個連續的過程，是直接跳到了死，但這個跳的過程裏，有一個“物質基礎”。這個“物質基礎”包含的內容太多了，亞健康和慢性疲勞綜合症的所有內容都應該包含在內。 哪些症狀出現後，就要警惕“過勞死”了呢？
出現以下情況就要留意了：
渾身[閱讀全文]
出現以下情況就要留意了：
渾身[閱讀全文]
(2006-06-18 13:41:49)
１．人類全身上下，最強韌有力的肌肉，是舌頭。
２．張開眼睛打噴嚏是不可能的。
３．憋氣自殺是不可能成功的。
４．每次你舔一張郵票的背膠，就等於吸收１／１０卡路裏。
５．右撇子平均比左撇子多活９年。
６．鱷魚無法伸出它們的舌頭。
７．北極熊是左撇子。
８．鴕鳥的眼睛比腦袋大；海星至今還沒演化出腦袋。
９．跳蚤可以跳過比它們[閱讀全文]
２．張開眼睛打噴嚏是不可能的。
３．憋氣自殺是不可能成功的。
４．每次你舔一張郵票的背膠，就等於吸收１／１０卡路裏。
５．右撇子平均比左撇子多活９年。
６．鱷魚無法伸出它們的舌頭。
７．北極熊是左撇子。
８．鴕鳥的眼睛比腦袋大；海星至今還沒演化出腦袋。
９．跳蚤可以跳過比它們[閱讀全文]
(2006-06-18 13:39:44)
[世上最遙遠的距離]
世上最遙遠的距離，
不是生與死的距離，不是天各一方，
而是我就站在你麵前，你卻不知道我愛你...
[為何]
我們放下尊嚴,放下個性,放下固執,
都隻是因為放不下一個人。
[快樂]
喜歡一個人，是不會有痛苦的。
愛一個人，也許有綿長的痛苦，
但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。
[卑微]
愛人是很卑微的，很[閱讀全文]
世上最遙遠的距離，
不是生與死的距離，不是天各一方，
而是我就站在你麵前，你卻不知道我愛你...
[為何]
我們放下尊嚴,放下個性,放下固執,
都隻是因為放不下一個人。
[快樂]
喜歡一個人，是不會有痛苦的。
愛一個人，也許有綿長的痛苦，
但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。
[卑微]
愛人是很卑微的，很[閱讀全文]
(2006-06-18 13:37:20)
1.不說“不可能”三個字。
2.凡事第一反應：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4.不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正麵處理。
5.凡事先訂立目標，並且盡量製作“夢想版”。
6.凡事預先作計劃，盡量將目標視覺化。
7.工作時間。每一分，每一秒都做有利於生產的事情。
8.隨時用零碎的[閱讀全文]
2.凡事第一反應：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
4.不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正麵處理。
5.凡事先訂立目標，並且盡量製作“夢想版”。
6.凡事預先作計劃，盡量將目標視覺化。
7.工作時間。每一分，每一秒都做有利於生產的事情。
8.隨時用零碎的[閱讀全文]
(2006-06-16 23:05:05)
01.你的伴侶在筵席或聚會上說一個老掉牙的笑話，你很捧場地大笑。02.留意月圓的日子，安排一次月下漫步或月光野餐。 03.記得說早安、晚安、再見，見麵務必打招呼或親一下，不要視而不見。 04.出去吃飯，試試換個人付賬，錢從同一個賬戶提出來也無所謂；付錢給人當主人的感覺。 05.把對方或對方家人的照片裝框擺在案頭上，也把你自己或你家人的照片裝框送[閱讀全文]
(2006-06-16 22:27:59)
四十
永豐陶瓷廠威望最高的便是廠長了。
廠長姓郝，老工人都叫他郝師。郝廠長十五歲進廠。那年月陝北鬧饑荒，家裏餓死了人，他邊乞討邊往南走，就來到了永安。當時的陶瓷廠隻做粗瓷大缸，都是些重體力的活，待遇也很低。郝廠長說隻要給我一口飯就行，我不要工錢。就那樣他便被留了下來，在廠裏一幹就是四十年。潤生進廠的時候郝廠[閱讀全文]
永豐陶瓷廠威望最高的便是廠長了。
廠長姓郝，老工人都叫他郝師。郝廠長十五歲進廠。那年月陝北鬧饑荒，家裏餓死了人，他邊乞討邊往南走，就來到了永安。當時的陶瓷廠隻做粗瓷大缸，都是些重體力的活，待遇也很低。郝廠長說隻要給我一口飯就行，我不要工錢。就那樣他便被留了下來，在廠裏一幹就是四十年。潤生進廠的時候郝廠[閱讀全文]
(2006-06-16 22:23:57)
三十九
秀蘭怎能不想他？
潤生走後，她一如既往地操持著這個家，盡自己最大努力讓家裏人過好光景。栽煙的時候她叫來了娘家的幾個兄弟幫忙，為了擠水跟村裏人都打起來了，二哥秀鋼的頭被打爛了，血流了一身。天黑的時候二嫂來了，一進門就哭，象喪夫的考妣坐在地上不起來。秀蘭上前攙扶，被她一就蹬在肚子上，可憐秀蘭捂了肚子[閱讀全文]
秀蘭怎能不想他？
潤生走後，她一如既往地操持著這個家，盡自己最大努力讓家裏人過好光景。栽煙的時候她叫來了娘家的幾個兄弟幫忙，為了擠水跟村裏人都打起來了，二哥秀鋼的頭被打爛了，血流了一身。天黑的時候二嫂來了，一進門就哭，象喪夫的考妣坐在地上不起來。秀蘭上前攙扶，被她一就蹬在肚子上，可憐秀蘭捂了肚子[閱讀全文]
(2006-06-16 22:20:57)
三十八
潤生被安排在廠裏的實驗室工作。實驗室共有五人，其實隻有一個人是真正懂陶瓷的。這個人叫張新，畢業於西北輕工業學院矽酸鹽係，算是專業對口。張新為人誠懇，業務精通，克己奉公，任勞任怨，就是得不到大家的認可，包括廠長在內。去省城開會，一千多裏的路程他不坐汽車騎自行車去，每次都得提前三天才能到達。開會期間自帶幹糧，回[閱讀全文]
潤生被安排在廠裏的實驗室工作。實驗室共有五人，其實隻有一個人是真正懂陶瓷的。這個人叫張新，畢業於西北輕工業學院矽酸鹽係，算是專業對口。張新為人誠懇，業務精通，克己奉公，任勞任怨，就是得不到大家的認可，包括廠長在內。去省城開會，一千多裏的路程他不坐汽車騎自行車去，每次都得提前三天才能到達。開會期間自帶幹糧，回[閱讀全文]
(2006-06-16 22:18:45)
三十七
潤喜來信了。他們最近又發動了一次進攻。信寫得很長，詳細地介紹了他們在前線的情況。潤生被深深地感動了，一遍遍地看，其中的一些內容他甚至操在了筆記本上。
一路顛簸，把潤生搖得昏昏欲睡，仿佛覺得有隆隆的炮聲在耳邊回響。炮聲中戰士們在衝殺著，硝煙彌漫，籠罩了整個天空。
天陰沉沉的，又悶又熱[閱讀全文]
潤喜來信了。他們最近又發動了一次進攻。信寫得很長，詳細地介紹了他們在前線的情況。潤生被深深地感動了，一遍遍地看，其中的一些內容他甚至操在了筆記本上。
一路顛簸，把潤生搖得昏昏欲睡，仿佛覺得有隆隆的炮聲在耳邊回響。炮聲中戰士們在衝殺著，硝煙彌漫，籠罩了整個天空。
天陰沉沉的，又悶又熱[閱讀全文]
