1. 一早出發，我們正式踏上了西藏之旅。車子最初行駛在平坦的公路上，伴隨在身旁的，是西藏的母親河—雅魯藏布江。它從雪山深處而來，作為西藏第一大河流，也是世界上海拔最高、流量最充沛的河流之一，此刻卻安靜而從容地自西向東流淌著。陽光灑在江麵上，水波閃爍，仿佛在低聲吟唱著高原亙古的故事。
不久，道路開始逐漸攀升，彎道一個接一個，山勢也愈發陡峭。車子在高原峽穀間穿行，我們心跳隨之加快，既興奮又有些提心吊膽。
2. 羊卓雍措：站在山頂的一號觀景台，海拔4998米，幾乎觸及五千米的高度，整個世界似乎都在腳下展開。西藏三大聖湖之一的羊卓雍措靜靜臥於群山懷抱，宛如高原上鑲嵌的一枚碧玉耳墜。天空藍天白雲，陽光灑在湖麵上，湖水如同一條藍色絲帶蜿蜒流淌，珊瑚枝狀的湖灣清晰可見。群山雪峰映襯下的湖光，壯麗而寧靜，讓人心底生出敬畏，也生出無盡的向往—這便是藏南最令人魂牽夢縈的美景。
而五號觀景台則位於山下湖畔，走到這裏，我們終於可以近距離接觸這片聖湖。湖水湛藍清澈，輕風拂過，水麵蕩起漣漪，伸手就能觸碰到這塊鑲嵌在高原上的寶石。置身其旁，湖光山色美不勝收，心也隨之寧靜開闊。
遠處的山峰白雪皚皚，近處的牧場上，犛牛悠然低頭。
我伸出雙臂，與大白藏獒來個親密擁抱，它們厚實的毛發和溫熱的氣息，讓高原的清風都顯得格外溫柔。
在海拔近五千米的高度，呼吸雖然有些困難，但看到那樣遼闊純淨的景象，反而讓人感到心胸開闊。許多人都會生出一種敬畏感—對自然的敬畏，對生命的珍惜。你會明白，人類在天地之間其實是如此渺小，而大自然的壯麗與永恒，值得我們心生敬意。
3. 卡若拉冰川：西藏三大冰川之一，宛如白色巨瀑從山頂傾瀉而下，凍結在幽深的山穀中。灰褐色的岩石與冰雪的潔白相映成輝，形成震撼的對比。
海拔5020米，或許是我一生中能到達的最高點。幸運的是，我幾乎沒有明顯的高原反應，但隊友們卻各有不同程度的不適—有人氣喘，有人頭暈，這讓高原的壯麗與挑戰同時顯得真實而震撼。
卡若拉冰川說是冰川，其實很牽強。眼前的卡若拉冰川，隻是山頂還有較厚的積雪，早已不複當年那種冰舌垂掛、晶瑩壯觀的景象。是氣候變暖，還是其它人為因素造成的，我不得而知，或許兼而有之吧。
4. 宗山堡：在江孜縣城附近，是清光緒三十年（1904年）西藏軍民抗擊英國遠征軍的曆史遺址，目前不對外開放，隻能遠望。紅白相間的堡牆依山而建，巍峨壯觀。百年前，藏族軍民與僧侶在此浴血奮戰，誓死抵抗。盡管最終因裝備懸殊，守軍不敵，宗山陷落，但那份英勇與不屈，依然讓人肅然起敬。
5. 日喀則：日落之前，我們抵達這座西藏第二大城市。它位於雅魯藏布江與年楚河交匯處，平均海拔約3836米，比拉薩高出約兩百米。日喀則南接巍峨的喜馬拉雅山脈，與尼泊爾相鄰，是西藏重要的邊境門戶和交通樞紐，也承載著豐富的曆史與文化。
城市雖不大，但街道整齊幹淨。
今天的行程格外艱辛。在欣賞絕美風光的同時，我們也不得不與劇烈的高原反應抗衡。車上原本配備了一個大氧氣瓶，出發前隊友們又自費添置了一個。每個氧氣瓶可以同時供兩人使用，行車途中，大家幾乎都在吸氧，唯獨我竟毫無不適，仿佛身體也被這片高原的寧靜所庇佑。
特色美食：
午餐：浪卡子縣傑元食府。此時隊友們的高反反應加重，頭暈、心慌、胸悶，幾乎都沒有食欲。除了我之外。
晚餐：日喀則小胖子川菜
住宿：日喀則喬穆朗宗酒店，酒店保留了濃鬱的藏族風格裝飾，房間內部舒適，夜晚還配備了供氧設施，讓高原之夜也能安然入眠。
