運動館裏的各種Pose

最近因為肩膀不適，去運動館鍛煉時，動作就稍有牽扯，幅度小很多。因而，會換一種角度（即從傷病者或體弱者的角度）觀察別人的Pose。說來挺有意思的。下麵說說。

我一般參加兩項鍛煉，一是一小時尊吧大課，另是一小時瑜伽課。大課是政府免費的Shape Up New York，故而參加人員頗多，近百人。這其中，百分之八十是五十歲以上，更其中百分之七十是六十歲以上。鍛煉時做到各種程度的都有。如年輕的努力做到老師動作的90%以上，還包括韻味的模仿。而年紀大的隊友，就是百分之三十，比劃做做動作。老師很盡心，帶操時情緒滿滿活力十足，放的音樂很律動，營造的氣氛很歡樂。故而，即使身體條件跳不動尊吧的隊員，也在這一小時的活動中感染了快樂的情緒，絕對的有益身心。要不你說，繁忙的商業化的大都市，又有幾多角落幾多時空讓你感受到這些呢！

這其中，我注意到幾個形象：

一.這回有個西班牙裔老太太，個子小小，身型稍偏瘦。實話說，她看起來fragile,即身體狀況很差，很多動作都做不了：需全身動作時隻胳膊稍動，需較大幅度旋轉身體時，她稍稍轉一下。我都感覺她有點像是個“立著的稻草人”，很不像樣的樣子。可轉念一想，這是政府資助的免費運動，歡迎任何人在任何身體狀況下參加，老太太努力來到這個運動場所，努力地做自己能做的動作，讓這歡樂的氛圍感染自己，其實已經是很好的，是她生活裏難得的時刻。我若像她一樣老病，會像她一樣勇敢嗎？沉思中。

二.是位六十歲左右的菲利賓男子。他個子中等，人很精瘦。他平日跟我們一起跳操時總站在第一排，且總是非常容易被音樂感染似的，動作幅度特別大，總體很投入。他總跟他太太一起來，但太太沒他引人注目。這日，我跳操當兒，抬頭發現他在二樓環形跑道（環繞一樓大大樓球場地外側一周在二樓）上，像燕子一樣輕盈地跑著步！真是輕盈地像燕子一般！真好！像這麽跑的人很少見哦。我問過他，是否跑過馬拉鬆？他確實跑過的。他這身體素質，在運動館裏，也是數得著的。真養眼！

三.是個三十幾歲的亞裔高個小夥子。尊巴課完了，隨後會員們在原場地教授瑜伽課。偌大的空間，二十幾人在練習，很安靜。故而會看到那個小夥在繞圈跑步。他的跑步聲，是前腳掌著地時的摩擦聲，一會兒近了一會兒又遠了…我是很久不曾感受過這種描寫“又聽到他熟悉的跑步聲.”這會兒因為安靜，因為人熟悉，就有了這種感覺（這小夥身強力壯，偏瘦高，總跟我們一起練習尊巴，很努力地跟節奏的樣子.他常穿的T恤上總有十英裏跑幾年啥的)。

總歸，這運動館裏共同練習者的各種身姿，給了我蠻有趣的感覺。生命力吧！我真覺得運動館裏的人們，身上有種旺盛的生命力，很吸引人，像是生命有光似的！真喜歡他們的Pose。

僅以此記！