小投資會有大收益的情況：又進了一套居家健身的設備

一套啞鈴，壺鈴，杠鈴三種類型的組合

 才 150 刀的投資啊 哈哈

牛經滄海兄，很喜歡看你去年好幾個帖子顯示你運動健身以後的變化和進步。 現在還在堅持健身吧。

 

 

 

 

杠鈴負重深蹲

 

 

 

用杠鈴做上肢力量鍛煉

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一共有 16 片杠鈴片，四個不同的重量，每個重量四片