【法式“地三鮮”燉菜|Ratatouille】--#人人且可烹飪#
美羊羊2015
(2021-03-23 19:00:45)
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普羅旺斯燉菜是法國東南部農民的家常菜,
原來是農民把一些當地現采的蔬菜煮成一鍋的即興料理,
隨著時間的推移和改良,
尤其是電影《料理鼠王》中驚豔亮相,
這道料理儼然成為一道非常有學問的法國名菜,
代表著法國南部地中海的風情。
今天就來分享這道美味法式“地三鮮”的製作。
材料:
茄子1隻
西葫蘆2根
香腸1根
胡蘿卜1根
洋蔥1隻
西紅柿醬1瓶
蒜瓣4-5瓣
橄欖油
鹽
黑胡椒
新鮮的百裏香
歐芹
做法:
預熱烤箱375F/190°c。
將所有的蔬菜洗淨,瀝幹水分。
將茄子,西葫蘆,胡蘿卜和香腸分別切成厚約1mm的薄片。
將洋蔥切成丁備用,蒜切碎。
炒鍋中倒入適量橄欖油,燒至5分熱倒入洋蔥翻炒。
洋蔥炒至變色變軟,放入蒜粒炒均勻。
加入少許鹽和黑胡椒調味。
加入西紅柿醬翻炒。
關火後加入新鮮的百裏香和歐芹,攪拌均勻。
將炒好的醬汁倒進鑄鐵鍋中,抹平表麵。
將上麵切好的蔬菜和香腸片分別交錯的碼在醬汁上。
上麵撒適量鹽和和胡椒。
碗裏放入蒜泥,歐芹和百裏香,倒入橄欖油。
混合均勻後澆在表麵。
上邊蓋上錫箔紙,放入烤箱。
烤40分鍾後揭掉錫紙再烤20分鍾即可。
美味的法式料理就出品了。
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