四十五歲時，我曾打算十年後退休，以便有足夠的時間放飛自我，過瀟灑的生活。十年夢，屈指堪驚，歲月的河，流過了浪漫與長歌，但當我到了既定退休的年齡，意外發生。那年聖誕同學會，由於連續地吃喝放鬆，我體重攀升，原來的牛仔褲突然穿不進去了。這可毀了，我倍感沮喪，壞心情影響了我整個假期的生活。先生安慰我說，與同齡人相比，我已經夠幸運了，現在才開始發胖長了幾磅。在他看來，五十五歲的女人，即使一年隻長一磅，從三十五歲開始，現在我也應該比年輕時重二十磅。

聚會的姐妹兒中，當年大都是外貌協會的，比較在乎外表。人們感歎，年齡對女人如同一個魔咒，禁錮甚至打擊女人的愛美之心。前三十年有父母遺傳的紅利，可以隨心所欲地吃喝，不必擔心後果，而女人過了三十歲，那魔咒開始發威，我們不得不開始控製自己。然而，五十歲後，如果我們不自律，不嚴格管理身材，餘生將受製於那魔咒，最終繳械投降。我自律，但不十分嚴格，比如，在家閑著，我不停地有饑餓感，不得不吃。先生為我的不自律開脫，說吃是人生樂趣之一，他不在乎我體形走樣兒。

但我在乎！因為現在的我，穿衣打扮並非“女為悅己者容”，而完全是取悅自己，讓自己神彩飛揚，更加自信。假期長的那幾磅怎麽也減下來，我以為年齡的魔咒，從此套在我身上，無法掙脫了。然而，開學上班，我持續的饑餓感驟然消失，兩周後，積蓄在身上多餘的熱量被燃燒，不知不覺，我的體重竟降回到假期前。我保持身材的願望，居然在工作中實現，工作成了我減肥唯一的有效方法。節假日我照常吃喝，但當我到了停不下來的節奏，在放飛自我的路上越走越遠時，工作好似一條線將我及時拽回來。

或許，女人不是因為時光流逝而變得衰老，而是因為沒有事做，失去令人投入的熱情，以及放棄對美的追求而變成老人。記得著名主持人芭芭拉瓦特絲（Barbara Walters）說過，工作和吃的少是她身體健康，狀態年輕的秘訣。當年她在英國主持解說威廉王子和凱迪的婚禮，雖已年過八旬，但她思路敏捷體態優雅。我作外科整形醫生的朋友也說，正常的作息能幫助女人美容塑身，工作和學習可以抗衰老。如果人毫無壓力，終日無所事事，大腦皮層會持續產生饑餓感，導致飲食過度，加速衰老。

我表姐剛退休時，每天睡到自然醒，做上班時想做而那時沒時間做的事兒，爽極了。三個月後她卻說，除非找到退休後新的興趣愛好，不要早退休，因為剛退休時的新鮮勁兒過了，便會無聊，而且退休後，沒有健康的作息或飲食規律，每天放縱自己對身體也不利。她報了許多興趣班，如畫畫插花和網球，以此充實退休後的生活。確實，退休後必須自律，但象我這樣的人，隻能靠上班自律，因為工作時精力集中，不會有想吃東西的饑餓感。從而，周末積存在體內的多餘熱量，工作日得以釋放，達到控製體重增加的目的。

由於缺乏嚴格的自律能力，除了通過工作控製食欲外，我有時也采用趙寶剛導演的辦法控製體重。曾聽說，他保持體型靠買貴重的衣服，因為心疼錢，擔心身體發福，衣服穿不了了錢浪費了，所以他會管住嘴。記得有一年從北京回來，我帶回五斤泡椒豆腐幹，和兩大盒稻香村點心，多油多糖的京八件兒那種。回來後不上班，每天在家邊看電視劇邊吃，致使幾天後體重飆升。所以，為了保持體形不變，但凡好吃的令我停不下來的食物，我現在基本少買或不買，比如國內外的各類高油高糖的零食小吃。

當然，人與人的追求和愛好不一樣，決定退休與否的考量不同，而人長的漂亮，不如活得精彩。隻是，精彩的生活各種各樣，作為外貌協會的我，目前尚把控製體重看得高於其它，所以現在不敢退休，因為擔心退休後太自由，稍不留神兒，會在放縱自我的路上迷失，再也回不來了。

聽說有愛美人士疫情不能出門，但每天穿戴整齊在自家陽台上拍美照，不辜負光陰，其生活態度是咱學習的榜樣。由於疫情去年一年家裏蹲，除了偶爾到學校咱哪兒也沒去過，沒啥擺拍的機會，隻照了幾張上班去下班回的照片，作為2020年留影紀錄。照片原片，瑕疵難免，見諒！

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