成效又見

2017-10-24 17:53:39

這不能跑步恢複體型真慢！

三個月了，才算是有點成效。立此存照，老朽的現在狀況。下麵的目標是縮小腰間的遊泳圈。準備開始嚐試控製心率的慢跑，看多久有效。

shangxin_na 發表評論於 2017-10-25 05:56:46

回複 'coach1960' 的評論 :
哈哈哈哈，見怪不怪。

shangxin_na 發表評論於 2017-10-25 05:55:54

回複 'coach1960' 的評論 : 謝謝老弟！

coach1960 發表評論於 2017-10-24 18:13:19

建議馬上發到健壇去，那裏現在妖霧籠罩，有千年的白骨修煉成精的東東出來作法。。。

coach1960 發表評論於 2017-10-24 18:10:28

我第一時間從火星發來賀電，對你25歲的身材，28歲的體能表示熱烈地祝賀！望再接再厲！

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shangxin_na 名博

成效又見

shangxin_na (2017-10-24 17:53:39) 評論 (4)

這不能跑步恢複體型真慢！

三個月了，才算是有點成效。立此存照，老朽的現在狀況。下麵的目標是縮小腰間的遊泳圈。準備開始嚐試控製心率的慢跑，看多久有效。