分享我這兩年來對抗抑鬱的經曆

一五年三月我發的博文談及了關於我的抑鬱症的成因和經過，兩年過去了，也許還有朋友記得我，關心我的近況，寫些文字鼓勵還在掙紮中的你。 

首先，兩年來，我沒有停止過鍛煉身體，保持體重，每晚走路5到7公裏，出了汗對大腦興奮有幫助，加強新陳代謝，減少了胡思亂想。 

再有就是要學會放棄，別去和別人比，沒有可比性。 國外生活就是平淡無奇，吃不好但也餓不死，人各有命，富貴在天。 想通了也就罷了，不要刻意存錢，想吃好吃的就買，飽餐美食是一大樂趣，就不想死了。 。。 還惦記著明天吃別的好吃的，非常管用。 要牢記沒有哪個富豪是從牙縫裏省出來的。。。 

後來聽北美崔哥說美國人得了抑鬱症去中國就好，於是我也選擇了去中國呆一段時間，擠在上海的公交車地鐵裏真是舒服，有抑鬱的你不妨試試，包你擠到病除。 還有上海的各類小吃都是童年的回憶，根本不怕什麽天溝油地溝油，你連自殺都不怕還怕啥？是吧？ 

有時間還去家附近的棋牌室和那些早年下崗的“loser”們鬥鬥小地主，純娛樂，看看那些比你還窮的人天天窮開心甚至羨慕我出國了也能稍稍滿足一些“比下有餘”的虛榮心，也是樂在其中忘卻那些糟心事。 （注意千萬別和比你有錢的主混，經濟上可能占了便宜，內心會有強大的失落，得不償失）

另外在上海還找到了多年未曾嚐到的愛情，仿佛又找回了一些自信和溫暖，也算是人生的一部分價值和意義吧。 

而工作上的爾虞我詐，鬥智鬥勇也是別有情趣，有時也是活下去的動力。  

 

2016年三月，因為孩子在上海無法入學，我隻得返回悉尼繼續開出租車，一個意外的乘客竟然是我之前物流業界的大佬，邀我去他公司麵試，於是我又回到了corporate world.  又是一段奇緣，並且要我去墨爾本工作。 我尋思人挪活樹挪死，反正就是我和兒子兩個人的小家，在哪不一樣啊。 於是帶著兒子帶上一家一檔一輛車開到了墨爾本開始新的生活，到現在快半年了，工作還算有些起色，給兒子也安排了好的共校，一切安排妥當，就等二婚妻來了。。。 

 

總結：  人要想的開，沒有過不去的火焰山，隻要活著就有機會！！！ 建議去看看小李的電影（野蠻人）學學那原始的求生本能，再回頭看看自己的生活，您就偷著樂吧！您呢！