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【亮媽懶人快餐】豆幹蘆筍
善待自己,才能善待別人。 把飯菜做成花,把日子過成詩。

春天來了,店裏的蘆筍新鮮,價格還相對便宜。一小把蘆筍,兩塊自己做的豆幹,加上一個小甜蔥頭,就可以炒一盤健康好吃的素菜。
又鹵了一批豆幹。學做豆幹的方子在這裏。
http://blog.wenxuecity.com/myblog/7072/201509/183697.html
我這次烤的時間長些。

這樣的豆幹就是不做菜切成小塊下粥也非常好吃。
材料:新鮮蘆筍一小把,去掉老的部分,洗淨切成斜塊。這樣的切法比較好熟。一個甜蔥頭切絲,兩塊豆幹切成小片。
做法:鍋內少許油,七成熱後下蘆筍炒一分鍾左右,再放入豆幹和蔥頭,炒斷生加一點鹽,醬油和糖。一點點水。 再燒一下就可以。
估計從準備到出鍋也就五分鍾:)下班回來做特別省事快捷。
謝謝看帖。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '夏圓' 的評論 : 不偷了:) 問好圓圓。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '菲兒天地' 的評論 : 還差一塊,是因為先吃了:)
亮亮媽媽 發表評論於
回複 'coton_yorkie' 的評論 : 謝謝。鹵豆幹可以試試。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '荔枝100' 的評論 : 空口很好吃。我今天早上就是就粥吃的:)
夏圓 發表評論於
大謝亮媽,收藏了!一定會自力更生去做。
菲兒天地 發表評論於
哈哈,這豆幹越摞越高了,好吃!
coton_yorkie 發表評論於
亮亮媽真能幹,自己鹵豆腐幹。豆幹蘆筍配料簡單,營養豐富,喜歡!!!
荔枝100 發表評論於
亮媽的鹵豆幹誘人,我可以空口吃下幾大塊。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '婉妮' 的評論 : 謝謝婉妮。這兩天有假時間多些就忙做飯,忙看博客寫帖子:)
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '小聲音' 的評論 : 蘆筍是多年生的,你年年都可以吃到新鮮的蘆筍了。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 'momo_sharon' 的評論 : 謝謝墨墨。我要和你學寫詩,還有做日餐。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '水沫' 的評論 : 問好水沫。是這個菜春天吃挺好。
亮亮媽媽 發表評論於
回複 '波城冬日' 的評論 : 冬日請上座,你把這個菜描繪的好美麗啊:)我要做廣告了。
婉妮 發表評論於
好吃好看,亮亮媽媽能幹。
小聲音 發表評論於
健康營養的菜,我家後院也有蘆筍,是紫色的,
開始好奇,不知道是什麽,後來才發現隔壁一家美國人種了紫蘆筍,不知怎麽可能菜籽飄了過來,在我家院子裏生根發展起來,有意思!:))
momo_sharon 發表評論於
好吃好吃!這樣的搭配非常棒!
水沫 發表評論於
健康營養的菜~~
波城冬日 發表評論於
這個菜清爽又健康,亮媽炒得漂亮!水嫩的筍,清香的豆幹,乳白的蔥頭,啊,好吃!
波城冬日 發表評論於
哈哈,大沙發先做好!