人生中第一個5K

taoqibao (2015-08-20 10:33:51) 評論 (2)

2月在壇子上求跑步提高建議,綜合了大家的意見開始練習跑5K,到今天在跑步機上完成了人生中第一個5K -- 5.5MPH3.1MILEs --,來這裏和大家匯報一下。