高壓鍋版牛排和紅薯蘿卜泥 Short Ribs with Potato and Carrot Mash

daidou66 (2015-04-11 18:47:56) 評論 (0)

Short Ribs with Potato and Carrot Mash

 

前兩天了個高壓鍋,其沒用兩天,裏的大俠們紛紛也做了高壓鍋菜。俺簡單

 

1.就是把牛肉用胡椒,鹽摸一下後在麵粉(我用的GLUTENFREE)裏裹一下,幾麵煎黃放盤裏

 

2.鍋裏剛點蒜,洋蔥炒軟後,放新鮮香料,放點紅酒,白水,然後把牛肉放上麵

 

3.高壓鍋籃子裏放點紅蘿卜,蔬菜什麽的

 

4.低壓35分鍾後,取出蔬菜,放點鹽,胡椒,黃油壓爛,鋪盤子下麵

 

5.上肉,把鍋裏的汁調一下淋上也行