大叔減肥記（第10周）--完結篇

大叔今天下午剛到北京。

沒什麽好說的了，該說的早就說盡了。

周六早上過稱，照相。《減肥記》就此終結了。

10周，193-179=14磅。其實主要是前麵幾周減的，後麵的就陷進了拉鋸戰。

大嬸掩飾不住的有些沮喪。大叔說，生活比減肥更重要，我又不是鬧著玩兒，我是誠心誠意要減肥想長命的，但三月份實在是太忙，路上耗那麽多時間，又出了兩次差，壓力這麽大，我不吃我就會垮掉，你也要理解理解我，等四月份不那麽忙了，我還會堅持減肥的，我說的從來都能做到的。

大嬸不知道該怎麽說，大嬸覺得減肥也好任何事情也好，做成功隻有一個理由，就是我真心想要。做不成功，誰都可以找出一百萬條理由來為自己開脫。

大嬸完全理解大叔的狀況，卻根本不買賬。態度是最重要的，至於怎麽吃怎麽鍛煉隻是手段，態度沒有了，神馬都會成浮雲。

大叔從小愛吃，而且吃的非常雜。每一次的人生轉角都會伴有體重的變化。大叔23歲體檢甘油三脂超標，被迫運動吃藥喝絞股藍茶才把甘油三脂降到正常。大叔26歲又開始戒煙，終結10+年煙齡。大叔34歲體檢總膽固醇甘油三酯低密度脂蛋白都到了臨界值，而且血壓也開始不好，一著急一生氣就會180/150。大叔跑步已經跑了9年，體重一直徘徊在180+。工作壓力大，這個的確有，但管不住嘴是關鍵。

《非誠勿擾》裏出現頻率最高的詞就是安全感。大嬸這輩子最缺的就是安全感。大嬸不貪財不重貌，大叔的健康就像懸在大嬸心頭的劍，不知道什麽時候就會掉下來，不知道什麽時候天就會塌，雖然大叔看起來很強壯。每每一看到大叔跑步遊泳朝氣蓬勃，大嬸就心花怒放，每每一聽到大叔吧唧吧唧亂吃東西的聲音，大嬸就心煩意亂。

在大叔大嬸的感情世界裏，管你是因為我愛你。如果我不愛你，我才不會理你，你吃成豬我也不多看你，你吃掛了我趕緊另結新歡去。當大叔體重突破190的時候，大嬸就再也坐不住了，不可能放任大叔繼續胡吃海喝下去，所以才有了《減肥記》。

《減肥記》其實是跟風老狼的《備戰馬拉鬆》臨時起意。最初，兩篇連載一起跑，每周更新，大家心氣都很高。後來老狼腳受傷，大叔的激情也燃盡，減肥記變成了裹腳布。可見始終如一的堅持是多麽不容易，那些最終達成自己體重目標的童鞋是多麽值得尊敬。

減肥不光胃苦而且心苦。大嬸真實的把這個過程呈現在這裏。這個過程，喜悅與煎熬相伴。

“篤定有時候比努力更重要”冬哥的《九地雞毛》大嬸就隻悟到這一句。大嬸現在需要安靜下來修煉自己的內心，而不是盲目的推著大叔往下減減減。大嬸不會放手大叔不管，如果大叔哪天嚷嚷著還要減肥，大嬸也還會積極配合，如果大叔減一磅漲三磅，大嬸隻求血壓血脂正常就okay。

大叔周六飛機回國為期一周。臨行前抑製不住的盤算著必吃的幾樣東西。大嬸心已放下，吃就吃吧，回去一趟不容易，不吃豈不太虧。

 大叔登機前，hug kiss ，kiss hug，大嬸說，好好吃，回來還幫你減！

1 減肥管住嘴是第一位的，運動隻是輔助手段。


2減肥記第3周時，大叔體重初降到180以下時重現的瓜子臉

3大叔周六的終體重