我的心方法
文/施宥丞
從小我就患有心律不整的毛病，也常常發作，甚至還掛過幾次急診，爸媽為了我的身體也很擔心。當病痛來的時候感到很不舒服的是自己，但是擔心放不下心的卻是我的爸媽。身體不健康常常影響我的生活作息，甚至無法跟同學一起做較劇烈的運動，隻能做一些比較緩和的運動，但是這樣的日子竟然可以有機會改變。
有一天，爸媽帶我來太極門練功，這裏有師父師母和師兄姊，就像一個大家庭。我的師父教我練氣功調養身體，從此之後，我的心律不整就很少發作了，當然，再也沒有掛過急診啦！另外還有一個意想不到的收獲呢！在我入門前，我常常生氣，甚至和別人吵架，也常常對爸媽不禮貌。自從成為神氣家族的一份子以後，常常聽師父告訴我們要孝順父母，要存好心、說好話┅┅；因為師兄姊也都這厶在做，有很多好榜樣讓我學習，所以我也不再常和別人吵架，對爸媽的態度也改善了許多，也不會因為一點小事就大吼大叫了。
我練功之後最大的改變就是學到了「靜心」。以前當我遇到事情或困難的時候，動不動就想放棄；但是現在我學會靜下心來去想想師父曾經說過的一些話，學習轉變心念或是想想該如何去化解，困難的事就變容易了。我覺得這一切都要感謝我的師父給我們一個這麽好的地方研修學習，讓我不但心髒變健康了，也不再和別人吵架，跟父母的相處也進步很多了，更讓我學到了一些以前學不到的智慧與「心方法」。
圖說:施宥丞練功之後最大的改變就是學到了「靜心」。學會靜下心來，轉變心念或是想想該如何去化解，困難的事就變容易了。
