介紹養生的幾個網上好去處

我最近常去的幾個國內的博克地址：

http://blog.sina.com.cn/veg

這是兩個素食人主持的，有素菜，旅遊，還有兩本書的連載：

健康生活新開始：http://blog.sina.com.cn/veg#aList_ALIST_1226967121

神奇的少食健康法：http://blog.sina.com.cn/veg#sort_2，

我不是素食，最近隻是加大了喝果汁的力度，還用它做周末早晚餐，很方便，效果挺好。

《美容手記》追夢人的日記：http://www.diary99.com/book/view.asp?bookid=265797&s=-1&t=&p=&n=3&f=0

有很多劉太醫談養生的內容，以及作者的養生心得。

劉太醫的粉絲: http://blog.sina.com.cn/u/4bb51875010007fj#sort_0

作者按照劉太醫的方法養生的記錄。

 愛土豆泥的養生日記: http://blog.sina.com.cn/u/539144c4010009r3#sort_1

我最近開始切實實行經絡按摩，拍打，上回請媽媽帶來的人體穴位圖現在派上了用場。初次接觸經絡，可能感覺無從下手，那你可以從自己需要的開始學習。比如養氣血，就做一式三召：早睡早起，敲膽經，按摩心包經(見人體使用手冊)，

下麵幾個鏈接給中醫愛好者的：

求醫不如求己，中裏巴人的BLOG：http://hexun.com/jinjiduli/default.html

這是最近很火的，作者已經出書了，書裏的內容大部分都來自BLOG裏。

基本人人關心的保健養生問題這裏都有答案。在這裏還可以找到常用的 人體穴位圖。

好好活著：http://jnc.blog.hexun.com/  

這個也是一個很好的BLOG，作者介紹了自己的健康追尋曆程，又不時得到高人指點，她的BLOG裏藏了很多精華，大家有空自己找吧。

 
人體使用手冊的作者吳清忠的BLOG： http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html

>這本書，不要告訴我你沒有聽說過，這個可是網絡流傳已久，是上了暢銷排行榜的。“一式三召：早睡早起，敲膽經，按摩心包經”正是它掀起了經絡學習熱呢。作者在這裏寫專題兼回答大家的問題。

 養生，最重要的是在找到適合自己的方法後每天去實施。很高興和大家分享我的信息，也祝願我們人人都健康快樂。