我非常喜歡瑜伽，對我來說一個很大挑戰是找到一個好老師。很多老師上課的時候

把重點放在動上而基本忽視靜態狀態下的練習，或者很少講呼吸，或者幹脆就是一個動作接一個動作。有一次我上課到半程的時候，忽然覺得自己在上體操課。很希望有網友分享下找老師的經曆。

所有跟帖： 

• 我也有這個感受。有的yoga or zumba 老師就像體育老師帶領大家上體操課. -kathyzh- ♀ (160 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:10:53

• 教與學其實是”緣分“。我現在反過來再想想，以前我忽視的或不喜歡的老師，其實講得都很有道理，是自己沒有領悟到。 -danren- ♂ (294 bytes) () 05/02/2022 postreply 08:49:48

• 對，各類瑜伽課都很好，隻是我們當時沒有體會到。 -lawattaction- ♀ (324 bytes) () 05/02/2022 postreply 09:43:35

• 我的理解，這個思路就是廣撒網，總能撈著屬於自己的那一尾魚。有道理。撒網等緣分！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 10:14:05

• 說得非常好，想找老師的可以仔細看看。但是另一方麵，我還有不同的聲音， -bronzegoat- ♀ (545 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:34:38

• 我覺得你講的這個情況其實也很適合北美，反正我斷斷續續在北美很多地方都試著參加過瑜伽課，有十幾年了， -我胖我的- ♀ (189 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:55:21

• 讚！呼吸非常重要，每一步都伴隨著呼或吸。呼吸這塊，多少年了，我還是稀裏糊塗，現在， -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:44:34

• 沒有沒有，不是謙虛：我真的是連門都沒找到呢。不過看到這麽多網友對這個感興趣，真高興。大家一同分享。謝謝你！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:31

• 真的是這樣！瑜伽現在已經成為一種商業行為，從商業品牌到瑜伽課程，總之要增加收益，而忽視瑜伽的精神。老師為了迎合 -danren- ♂ (146 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:57:09

• 我很喜歡Power Yoga -soupbowl- ♀ (201 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:23:52

• 謝謝分享！給個鏈接吧！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 12:35:29

• Link inside -soupbowl- ♀ (209 bytes) () 05/02/2022 postreply 15:46:59

• 謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/03/2022 postreply 04:50:50