說得非常好，想找老師的可以仔細看看。但是另一方麵，我還有不同的聲音，

主要是針對歐洲和國內的情況，不一定適合美國。這些年瑜伽的火爆，讓瑜伽老師的培訓越來越急功近利。現在有很多瑜伽老師並不是真正受過培訓的瑜伽老師，而隻是因為個人條件好，體式做得好，然後就教學生了。這些老師會把學生教出很多毛病來，但需要時間，一時半會是看不出來的。所以一定要好好聆聽自己身體的感受，跟著自己的感覺走。有興趣的朋友可以去看我的博客裏以前寫瑜伽的文章

所有跟帖： 

• 我覺得你講的這個情況其實也很適合北美，反正我斷斷續續在北美很多地方都試著參加過瑜伽課，有十幾年了， -我胖我的- ♀ (189 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:55:21

• 讚！呼吸非常重要，每一步都伴隨著呼或吸。呼吸這塊，多少年了，我還是稀裏糊塗，現在， -lawattaction- ♀ (170 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:44:34

• 沒有沒有，不是謙虛：我真的是連門都沒找到呢。不過看到這麽多網友對這個感興趣，真高興。大家一同分享。謝謝你！ -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2022 postreply 13:56:31

• 真的是這樣！瑜伽現在已經成為一種商業行為，從商業品牌到瑜伽課程，總之要增加收益，而忽視瑜伽的精神。老師為了迎合 -danren- ♂ (146 bytes) () 05/02/2022 postreply 11:57:09