蛙泳,水下動作
所有跟帖:
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為啥在iPad上麵無法打開啊,或者加拿大不能打開?the uploader has not made the video
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
03:11:59
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試試視頻鏈接
-湖西-
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07/07/2024 postreply
08:10:14
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鏈接也沒戲,難道隻有美國能看?
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
08:29:16
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蛙泳的視頻建議看蛙泳100米世界紀錄保持者英國的Adam Peaty 的視頻。那是力量和美的完美結合、太震撼和有衝擊力了
-UnknownTiger-
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07/07/2024 postreply
10:02:42
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跟覃海洋比,大俠你怎麽看? 波蛙我完全不懂,身體抬那麽高,出頭的頻率那麽快,居然還那麽走水,也是奇了!
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
10:27:34
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身體能起這麽高主要是靠高肘抱水和核心力量。波蛙某種程度上起的越高向前衝擊的動能就越大,而且身體起高後處於空氣中便極大地減
-UnknownTiger-
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07/07/2024 postreply
10:47:30
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我也聽說過身體位於空中時阻力小的說法,我當時第一次聽的時候感覺世界被顛倒了 因為我一直以為身體是斜的必然阻力大,所以難道
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
12:33:22
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由於核心的力量和水的浮力作用,蛙泳腿基本上是平的(略微斜向後方)。所謂高肘抱水是指肩高於肘、肘高於手(腕),嚴格說來小臂
-UnknownTiger-
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07/07/2024 postreply
12:49:05
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我覺得高肘可以解釋得更通俗一點,胳膊肘離水麵盡量近,手臂彎曲,手掌在肩膀正下方 ,指尖朝向池底。
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
14:02:38
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抱水是一個過程和階段。比如自由泳前伸後就開始抱水、直到推水開始為止。你說的是抱水結束時的狀態。
-UnknownTiger-
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07/07/2024 postreply
14:24:21
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手入水在身體一側,比肩稍寬,就容易做到夾角90度,劃水時想著水淺,下邊是珊瑚,小臂是漿板,參考Karlyn Pipes。
-湖西-
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07/07/2024 postreply
15:14:14
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這個比喻好,我以前有段時間手入水過寬但不自知 這個還得找別人看看,自己貌似感覺不出來入水點位置是否正確。
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
15:48:07
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同意,要想做好高肘得會轉肩,要想轉肩到位得柔韌性好,要不咱們再聊聊對轉肩的理解? 哈哈哈!
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
15:46:11
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我夾buoy 練小波蛙。 peaty 也好,覃也好,看看就好了,業餘的業餘,沒人能學得象,人家那都是童子功。
-Waterchase-
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07/07/2024 postreply
14:54:00
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童子功確實是學不來的,尤其是我們這種年齡較大後才自學遊泳的人。但學和練總比不學不練要強。遊泳有時候是以年為單位進步的。
-UnknownTiger-
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07/07/2024 postreply
15:01:36
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也許。蛙泳從小學的,蹬腿,隻會窄的,不會寬的,膝蓋從來也沒疼過。
-湖西-
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07/07/2024 postreply
15:17:45
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小孩剛開始都是大字型,然後在遊泳隊練出來的波蛙。
-Waterchase-
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07/07/2024 postreply
19:50:48
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也不一定,男生柔韌性不好的話,可能想大字型都難啊。
-然後呢-
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07/08/2024 postreply
07:40:05
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我們的遊泳隊,蛙泳try out如果有scissor kicks 和long arm 就會被打回去重上遊泳課
-Waterchase-
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07/09/2024 postreply
18:47:23
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我記得好像在哪裏看過你openwater的蛙泳視頻,動作非常漂亮。
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
15:49:21
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你們都是技術派,研究的很透徹,佩服。我就是會遊就行。我家娃蛙泳厲害,我居然都一直不知道窄蹬腿和寬蹬腿。差距啊
-小眼睛精靈-
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07/07/2024 postreply
15:30:39
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那你家帥哥們都屬於自學成才! 你去問他,他肯定知道。
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
15:50:31
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不是,他跟俱樂部訓練,我和他爸甩手派
-小眼睛精靈-
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07/07/2024 postreply
15:54:18
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對啊,我就是說你家帥哥在俱樂部自學成才。我們這暑假還要陪練Xwill,舍不得花錢找私教,就自己上,哈哈。
-然後呢-
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07/07/2024 postreply
16:07:14