下麵waterchase貼的99歲老太遊泳的視頻，很給力啊。https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/148886.html
她這個歲數我估計也活不到，就是活到了，那時候能不能遊泳還得另說。沒有對她能力的懷疑，就是想用她的視頻問幾個問題。我覺得她犯的錯誤我都有犯，可能還更多。我看遊泳池裏遊得慢的也大多是這樣遊泳。像我們這樣成年人開始學遊泳的，還有可能糾正嗎？
具體問題，第一是入水，好像看著還有點肚子拍水，怎麽糾正？老師說要彎腰低頭看水麵，我自己感覺隻這樣還不夠，好像還要腿push一下。我就在岸邊做的，還沒敢上跳台。（這個就又比99老太差遠了）
第二是自由泳好像手肘抬得不夠高，這個是身體轉的不夠，還是就是她的肩膀活動範圍小了。我自己感覺是肩膀不夠靈活。如果多做拉伸，改善了肩膀活動範圍，是不是這個就可以糾正？
我們現在上課，老師首先讓我們拿著浮板打水，這個我覺得我做的還好。然後是腿夾個浮標，腿也可以打水，但是主要是手臂劃水動作。老師說這樣夾個浮標打水，是為了讓腿分開不多。我自己覺得我這個不是問題，因為我打水的時候，偶爾兩隻腳都會碰到。可是我夾著浮板打水很差，就是遊得最慢的那個。還有什麽drill可以練習一下？
上周我們學了dolphin dive，還試了下蝶泳，自己感覺就跟垂死掙紮差不多，哈哈。
遊泳課我覺得還得上私教。一個班有六個人，老師看不過來。另外每個人的問題都不太一樣，好像做的drill也不是很有針對性。
