上課還是有用的

我不是針對她，這個歲數，還能運動就已經贏在終點線了。就是看我們這裏慢到的基本都是這樣，中速的，大概一半一半，快道的，確實遊得快，而不是因為那條道空著就去的，基本都是高肘，遊得也讓人看著賞心悅目。

我覺得這個教練也還好。當然就是遊泳隊出身的，高中大學生那個年齡。自己遊得不錯，但是不一定很會教人。還有就是會教，我也做不出來。

dolphin kick我們現在還是帶著腳蹼練習。有腳蹼感覺幫助很多。