我看的世界冠軍級的視頻，都是水麵手臂動作低，rotation小。Learn from the best。

所有跟帖： 

• 請你舉例說說哪位世界級泳將是這樣遊的 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 04:26:43

• 破世界紀錄選手遊泳的例子見內 -湖西- ♂ (432 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:20:44

• 看了，沒發現哪個選手不是高肘移臂的，麻煩你指出哪一位(Australia, USA or Canada) -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 17:24:33

• 手臂完全放鬆自然彎曲，說不上高肘，和99老太太沒啥區別。如果看俯視鏡頭，就會看到手臂基本都是出水後，橫掄到入水點的。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 18:02:58

• 那就是高肘啊，哪有什麽橫輪 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 18:10:43

• 用YouTube的0.25速度看俯視鏡頭。肘部放鬆，橫掄，手接近水麵，因為這是最省力的方式。 -湖西- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 18:19:18