需要為高血壓吃藥糾結嗎？

來源: 琥珀媽媽 於 2026-03-04 16:55:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1014 bytes)

我50出頭，最近血壓有點高，家裏父母兄弟姐妹都沒有高血壓問題，我睡眠不好，每天平均睡5個小時多一點，容易有壓力，壓力大的時候整夜不能睡。

我檢測了自己近一個月，上午的血壓有幾天有超過140，不超的話，130多也很經常，我低壓也挺高。去看大夫，給我開了lisinopril，讓我可以從5MG開始。她說超過140/90就得吃藥，我給她說我再繼續觀察一陣，如果還經常超140/90，我就開始吃藥.

回來這幾天天天量，我有兩個血壓計，怕一個不準。昨天和今天，其中一個血壓計測到好幾次超140/90，用另一個血壓計測，低一些，是120/80多，讓LD測，他的兩個讀數很接近。

我也看了lisinopril的副作用，也沒什麽壞的，好像還能保護kidney.

我現在也不知道我糾結個啥，還不開始吃藥，是不是應該早吃早保護心髒?想問問大家的看法，多謝先。

所有跟帖： 

• 你如果用一個血壓計測量後馬上測第二次，或者用另外一個血壓計馬上測量第二次，那麽第二次血壓肯定會低於第一次 -xiyang2021- ♀ 給 xiyang2021 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 17:35:42

• 說是間隔一分鍾就可以 -琥珀媽媽- ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 17:47:55

• 哪個準？ -凊荷- ♀ 給 凊荷 發送悄悄話 凊荷 的博客首頁 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 19:43:29

• 你下次看醫生時，把血壓計帶去比較下醫生設備測的和你自己測的區別有多大。或者要求配戴24hr血壓儀看看結果如何。 -lilyofthevalley- ♀ 給 lilyofthevalley 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/04/2026 postreply 18:38:52

• 同一設備，同一時間段，休整（深呼吸閉目養神等等）一下之後多測幾次（比如5分鍾測5次），取平均值。一次誤差太大。 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (313 bytes) () 03/04/2026 postreply 22:41:58

• 醫生讓我測1個月血壓 每天不同時間3次 數據給他 最初每天是2.5mg 再測還高服5mg -hhhh- ♀ 給 hhhh 發送悄悄話 hhhh 的博客首頁 (109 bytes) () 03/05/2026 postreply 04:47:02

• 是，固定時間多測幾次沒錯的。實在沒辦法，上藥 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:28:09

• 堅持測一個月，如果持續高就吃藥。 很多因素影響血壓 -lucky_rain- ♀ 給 lucky_rain 發送悄悄話 (120 bytes) () 03/05/2026 postreply 05:45:50

• 吃低鹽飲食一段時間看看有沒有效果 -5678910- ♂ 給 5678910 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 07:35:02

• 現在開始很注意這個了，家裏其他人還不適應，經常要做兩個版本? -琥珀媽媽- ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:56:11

• 我吃lisinopril 期間得了胰腺炎 ，經常heart burn， 以為是GERD, 停藥就好了 -jackma- ♀ 給 jackma 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 08:11:44

• 有壓力就降壓力，壓力小了睡眠好了，說不定血壓就降下來了。 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 08:23:18

• 對，睡眠不好，容易血壓高 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:07:32

• 我覺的睡眠不足就是我的主要原因，其實好多讓我焦慮的事都不是大事，但個性就是這種? -琥珀媽媽- ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:57:54

• 我也屬於喜歡胡思亂想一類，都不是啥大事：） -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (413 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:29:48

• 我也這種性格，很內耗。後來不工作了，好了很多。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (69 bytes) () 03/05/2026 postreply 14:23:36

• 更年期有關吧。試試鍛煉和飲食調節。 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (282 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:26:10

• 睡眠不足就要想辦法睡足，就是吃睡眠藥也要睡足 -桃花好運- ♀ 給 桃花好運 發送悄悄話 (75 bytes) () 03/05/2026 postreply 10:24:20

• 如果你確診是有高血壓，就趕緊開始藥物控製，高血壓對身體有很大危害。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (192 bytes) () 03/05/2026 postreply 12:36:25

• 今天一天量了好幾次，下壓都高，大於90，有點害怕，剛吃了一顆藥 -琥珀媽媽- ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 15:19:34

• 不是很高的話，吃個小劑量的控製，高血壓藥很多人都在吃，我家LD也在吃，他開始也想不吃，試試什麽鍛煉等等。 -goingplace- ♀ 給 goingplace 發送悄悄話 goingplace 的博客首頁 (84 bytes) () 03/05/2026 postreply 15:45:59

• 我兩三年前血壓90/150, 現在80/120，沒有吃藥，就是控製鹽的攝入。開始不習慣清淡的食物，時間久了覺著吃清談的 -HiJudy- ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (138 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:06:14

• 鹽的攝入量對血壓的影響特別明顯。我血壓偏高時，隻要一減鹽量，很快就正常了。 -HiJudy- ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:11:00

• 我父母都是高血壓。 -HiJudy- ♀ 給 HiJudy 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/09/2026 postreply 13:11:31

• 我從出國留學自己開始做飯就開始不放鹽了 -mikecwu- ♀ 給 mikecwu 發送悄悄話 mikecwu 的博客首頁 (336 bytes) () 03/09/2026 postreply 15:27:58

• 高血壓是人體對抗代謝功能障礙或衰老的自救反應，是身體為了保障重要器官及肢體末端血液供應的需要。 -portfolio- ♂ 給 portfolio 發送悄悄話 portfolio 的博客首頁 (638 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:09:42

• 吃藥吧，不用糾結 -白貓媽媽- ♀ 給 白貓媽媽 發送悄悄話 (1446 bytes) () 03/10/2026 postreply 11:11:27

• +1，該吃藥就吃藥，既然需要吃藥就認真吃，定時定量多喝水。 -pancakes- ♀ 給 pancakes 發送悄悄話 pancakes 的博客首頁 (295 bytes) () 03/11/2026 postreply 04:24:48

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