有壓力就降壓力，壓力小了睡眠好了，說不定血壓就降下來了。

來源: 6thsense 於 2026-03-05 08:23:18 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 需要為高血壓吃藥糾結嗎？ 由 琥珀媽媽 於 2026-03-04 16:55:37

所有跟帖： 

• 對，睡眠不好，容易血壓高 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:07:32

• 我覺的睡眠不足就是我的主要原因，其實好多讓我焦慮的事都不是大事，但個性就是這種? -琥珀媽媽- ♀ 給 琥珀媽媽 發送悄悄話 琥珀媽媽 的博客首頁 (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:57:54

• 我也屬於喜歡胡思亂想一類，都不是啥大事：） -tiger00- ♀ 給 tiger00 發送悄悄話 tiger00 的博客首頁 (413 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:29:48

• 我也這種性格，很內耗。後來不工作了，好了很多。 -sun45- ♀ 給 sun45 發送悄悄話 (69 bytes) () 03/05/2026 postreply 14:23:36

• 更年期有關吧。試試鍛煉和飲食調節。 -intou2- ♀ 給 intou2 發送悄悄話 (282 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:26:10

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