對，睡眠不好，容易血壓高

所有跟帖： 

• 我覺的睡眠不足就是我的主要原因，其實好多讓我焦慮的事都不是大事，但個性就是這種? -琥珀媽媽- ♀ (0 bytes) () 03/05/2026 postreply 09:57:54

• 我也屬於喜歡胡思亂想一類，都不是啥大事：） -tiger00- ♀ (413 bytes) () 03/05/2026 postreply 11:29:48

• 我也這種性格，很內耗。後來不工作了，好了很多。 -sun45- ♀ (69 bytes) () 03/05/2026 postreply 14:23:36

• 更年期有關吧。試試鍛煉和飲食調節。 -intou2- ♀ (282 bytes) () 03/05/2026 postreply 16:26:10