唉，真是老了，昔日小細腰變成今日小蠻腰了，無法逆轉了

在國內大學畢業時買的褲子，當時買來特地把門襟出的明扣和暗扣重新釘過，否則腰身太大了，結果門襟處的拉鏈始終不服帖，細看就是不平，還好穿的年數長了，扭著扭著也習慣了。這幾年明顯發現過去腰身嫌大的褲子們開始慢慢變得正好了，這條改過的褲子終於也撐不住了，必須改回來了。還有一條也是一樣情況。今天都要重新釘紐扣，去年苦苦撐下來，今年再也撐不住了。

水蛇腰一去不複返了，55555555

所有跟帖： 

• 別哭，離水桶腰還遠著呢。 -意如- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 13:27:08

• 可怕的不是狀態，而是趨勢呢 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 13:29:51

• 正相反，今天很欣賞自己的小蠻腰，30 day yoga challenge （今天是第12天） 相當辛苦，漂亮的小蠻腰是 -lawattaction- ♀ (59 bytes) () 03/26/2016 postreply 13:46:24

• 那算了，我還是寧可這個趨勢的，太不願意做正規鍛煉了 -gleemaker- ♀ (98 bytes) () 03/26/2016 postreply 13:49:36

• 你可以敲打帶脈，這個簡單，鏈接在內。其實我同時在學經絡，每天敲打帶脈300-400下，在瑜伽課開始前 -lawattaction- ♀ (675 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:34:51

• 謝謝，有空跟著學，睡覺去了 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:36:00

• 是啊我練瑜伽練得腰就像個轉軸能向後彎360度側彎大於90度再加腹肌想粗也辦不到啊 -xianrenzhang.- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 13:54:56

• 強呢！我這輩子隻有仰視你了，連一絲一毫向你學習追趕你的年頭都沒有 -gleemaker- ♀ (937 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:02:19

• 給你個視屏每天早晚有空練練，我也是這樣開始的從側彎10度20，45，90到110度，後彎現在可以手摸到地麵了 -xianrenzhang.- ♀ (211 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:26:54

• 謝謝，有空就對照著練 -gleemaker- ♀ (212 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:30:20

• 握手！小蠻腰就是這麽煉成的。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:48:00

• 佩服你的功夫！哪天給幾個照片鼓勵鼓勵大家。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 15:37:13

• 水蛇腰怎麽胖也是水蛇腰，變不成水桶腰。我這種天生胖的，從不知水蛇腰的滋味，５５５５，不過鍛煉後，腰比以前細了。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:19:02

• 好趨勢呢～～～ -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:19:47

• 水蛇腰的滋味啊，就是雙手老是不得空，老是要去提褲子，哪怕褲子上已經束了皮帶 -gleemaker- ♀ (197 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:41:06

• 對，我穿啥褲子，腰部都稀鬆，直往下掉。我必須穿少女低腰褲，但從中醫上講，不好，腎所在位置要暖。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:54:41

• 女人要有腰。胖點沒事，但要有腰。穿風衣，旗袍和連衣裙沒腰你想都不要想。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 15:45:30

• 事在人為 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:01:56

• 紐扣釘好了，腰身大小正好，睡覺去 -gleemaker- ♀ (90 bytes) () 03/26/2016 postreply 14:28:15

• 矯情。我都不知道腰在哪裏 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 15:25:16

• 阿拉見過女人束腰，在腰部綁一條寬帶子，勒出來馬蜂腰，您何不嚐試一下？ -禦用文人- ♀ (149 bytes) () 03/26/2016 postreply 15:50:34

• 自己受罪隻為了給別人看? 我還沒那麽高尚 -gleemaker- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 16:23:00

• 一大堆男人看著你，眼珠子都快掉出來了，你的身體裏的多巴胺也隨之而上升。。。 -禦用文人- ♀ (71 bytes) () 03/26/2016 postreply 16:25:56

• 女為悅己者容 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:00:29

• 這句話誕生的時候，女人打扮用的化妝品和衣服，可都是看女人的那個男人花錢買的，那女人當然要好好打扮啦，這叫敬業 -gleemaker- ♀ (191 bytes) () 03/27/2016 postreply 12:54:06

• 施比受更有福。送人玫瑰，手留餘香 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/27/2016 postreply 20:04:11

• 還不如抽根煙來得快，還健康 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:04:12

• 嘿嘿，禦姐好玩。問好！ -雨中人生- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:32:08

• 嗬嗬！ -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 20:10:21

• 看來以後要多看美女，幫忙釋放快樂激素。...感覺自己好高尚啊。 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:35:58

• 你看她，她也看你。。你和她的多巴胺此起彼伏，都往上漲，一直衝出鼻血。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 22:47:13

• 男女看對眼了化學反應太強烈了。還是跟菩薩/耶穌建立永久的關係更為幸福平和 -羽衣甘藍- ♂ (71 bytes) () 03/27/2016 postreply 00:45:44

• 印度的佛教有“性廟”，廟裏有各種性崇拜的浮雕，有3P，同性戀，獸交和性狂歡。。。幹淨嗎？ -禦用文人- ♀ (68 bytes) () 03/27/2016 postreply 08:19:48

• 密宗是有淫亂的問題。不過愛情自古就是個難題 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/27/2016 postreply 20:05:58

• 病可以逆轉，小蠻腰也可以！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 16:45:08

• 對的 -羽衣甘藍- ♂ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 18:36:42

• 有人試過HCG diet嗎？ 有同事很成功地找回小細腰。這幾天她又開始了，一周就開始見效果 -Gbdjw- ♀ (0 bytes) () 03/26/2016 postreply 20:20:15