你的逆轉是指照舊吃垃圾食物血糖仍然不升？

那麽基本是不可能的，除非你有本事真的逆生長，身體回到二十歲的狀況。

如果你指通過飲食控製回到正常水平，那麽逆轉是完全可能的。我就隻通過飲食控製三個月恢複血糖正常。

所有跟帖： 

• 我特別理解同意你說的。上年齡的低碳飲食也叫正確飲食讓血糖正常，就OK了。不用糾結是否逆轉。再說， -lawattaction- ♀ (474 bytes) () 02/07/2024 postreply 12:46:24

• 我的A1C 6.2都逆轉了，怎麽可以說5.7不能逆轉呢？現在我A1C隻有5.2 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:01:04

• 太棒了！再說，人有自愈能力，隻要做對了，身體會越來越好，比年輕時還好。 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:10:21

• 這倒是真的 -r41866- ♀ (167 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:20:31

• 請問一下你是如何從 A1C 6.2 降到5.2 的？ -ToBeKind- ♀ (228 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:42:10

• 沒有一下子降到5.2，三個月降低到5.6 -r41866- ♀ (227 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:48:47

• 能舉點健康零食的例子嗎？ -sunnykids- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:12:50

• 有這些 -r41866- ♀ (316 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:41:44

• 蜂蜜糖尿病人能用嗎？ -無法弄- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 20:47:33

• 蜂蜜就是糖，不能吃 -woyawoya- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 00:22:56

• 我吃是沒有問題的，糖尿病人請問醫生 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:44:31

• 謝謝。 平常鍛煉多嗎？強度？ -ToBeKind- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:21:39

• 那三個月真的沒有什麽鍛煉 -r41866- ♀ (338 bytes) () 02/07/2024 postreply 14:46:33

• 能說說鍛煉的好處嗎？你自己的經驗。謝謝 -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 16:18:53

• 好處 -r41866- ♀ (563 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:09:47

• 非常好！謝謝！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:45:26

• 謝謝。你鍛煉的強度還真大。 -ToBeKind- ♀ (81 bytes) () 02/08/2024 postreply 07:37:56

• 你的A1C 6 是吃垃圾食品造成的嗎？相信這裏大多數有糖前期的網友不是。 -纖風- ♀ (114 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:35:11

• 我的高血糖是高碳水引起的 -r41866- ♀ (284 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:40:54

• 嗬嗬，你那是因為控製“管控”血糖才能在正常範圍，若放開吃仍會高。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 18:21:16

• 你們那些人老希望邊吃垃圾食物邊吸毒邊享受最好的健康，是嗎？ -r41866- ♀ (185 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:15:16

• 我們在講什麽是真假“逆轉”的道理和事實，有你如此誇大偏激解讀的嗎？嗬嗬。。 -pickshell- ♀ (733 bytes) () 02/08/2024 postreply 03:42:27

• 爭論“管控”和“逆轉” 有意義嗎？ -r41866- ♀ (263 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:43:22

• 看來你仍然根本沒搞明白唉，算了，對牛彈琴。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 09:56:06

• 問題是減肥的關鍵是減碳水，而不是減脂肪 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 13:42:15

• 那麽你現在吃甜點或碳水，血糖如何？正常嗎？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 18:18:26

• 偶爾吃點一點問題都沒有的 -r41866- ♀ (0 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:16:47

• 其實控製碳水並不隻是為了控製血糖 -r41866- ♀ (588 bytes) () 02/07/2024 postreply 19:22:12

• 你扯那麽多有用嗎？什麽叫“你想胡亂吃喝” 你曾A1C 6.2事實，控製隻是延緩病情發展但身體問題仍在。 -pickshell- ♀ (0 bytes) () 02/08/2024 postreply 04:08:39

• 不吃藥A1C5.2是“身體問題還在“？這簡直是胡攪蠻纏了 -r41866- ♀ (123 bytes) () 02/08/2024 postreply 05:30:04

• 1你根本沒明白A1C 數據意義，2建議你去做 glucose tolerance test 它會告你真相 -pickshell- ♀ (91 bytes) () 02/08/2024 postreply 10:06:05