謝謝您。我現在不吃任何主食了,就是蔬菜,魚,雞蛋,雞肉。水果就一點點。隻喝水和unsweet milk. 人生了無興趣了
所有跟帖:
• 那你能量哪來,分解蛋白質嗎? -r41866- ♀ (150 bytes) () 12/17/2023 postreply 20:34:25
• 人體各種消化酶可以消化各種食物含蛋白質. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 21:06:33
• 您沒看懂我在說啥 -r41866- ♀ (376 bytes) () 12/18/2023 postreply 03:57:02
• 免您建議先了解蛋白質進人體後怎麽先變成氨基酸的。別一上來就能量能量的.樓上飲食沒啥問題. -5181- ♂ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:14:07
• 我沒有說你說錯。 -r41866- ♀ (128 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:31:27
• 你的意思是能量直接從氨基酸來,不變成蛋白質? -r41866- ♀ (228 bytes) () 12/18/2023 postreply 06:46:42
• 碳水化合物和脂肪更適合提供能量,樓主腎沒問題吧,吃這點蛋白就要擔心都去腎了? -5181- ♂ (1386 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:21:03
• 你看清了嗎?她不吃主食,也沒有額外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白質。蔬菜提供的大部分是纖維,沒有什麽熱量。 -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 07:35:05
• 俺主食吃很少,以前有段時間和樓主吃的一樣. -5181- ♂ (113 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:10:10
• 那後來為什麽不堅持呢?還是發現了什麽問題或者有什麽擔心吧? -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57
• 不擔心啥,因為血脂血糖降下來.隻是為了飽腹一點,為了維持體重範圍,周末有時還是會少吃幾片麵包. -5181- ♂ (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10
• 我們這裏大多是外行,你最好還是找個專業營養師谘詢一下 -r41866- ♀ (207 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:03:01
• 沒人是內行,因為科學家對蛋白質的了解估計都沒5%. -5181- ♂ (120 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:57:56