你看清了嗎？她不吃主食，也沒有額外吃脂肪。基本上吃的都是蛋白質。蔬菜提供的大部分是纖維，沒有什麽熱量。

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• 俺主食吃很少,以前有段時間和樓主吃的一樣. -5181- ♂ (113 bytes) () 12/18/2023 postreply 08:10:10

• 那後來為什麽不堅持呢？還是發現了什麽問題或者有什麽擔心吧？ -r41866- ♀ (0 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:08:57

• 不擔心啥,因為血脂血糖降下來.隻是為了飽腹一點,為了維持體重範圍,周末有時還是會少吃幾片麵包. -5181- ♂ (32 bytes) () 12/18/2023 postreply 09:23:10