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| • #跟帖# 所有職業出人頭地的都是極少數頂尖的，就是不知道成績一般的運動員能不能像普通行業的人養家糊口？ [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 乒乓球對反應速度要求太高了，我覺得是天賦能力，隻靠後天的練習很難。專注力和心理素質可能還能練出來。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-08-21 | |
| • 人生第一次感悟運動員的不容易 [運動健身] - 紫海兔(911 bytes ) 2025-08-21 | |
| • #跟帖# 我有一個顏色鮮豔的5L dry bag, 平時出去玩就背著下水； 但是我看他們的buoy都很小呀 [運動健身] - 紫海兔(142 bytes ) 2025-07-30 | |
| • #跟帖# 這個看著更想是有目標的暗殺，職業殺手那種。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-29 | |
| • #跟帖# 男女冠軍都好快呀，有順流給加速了嗎？想問以下你們衣服隨身物品怎麽辦的 [運動健身] - 紫海兔(168 bytes ) 2025-07-29 | |
| • #跟帖# 每個人應該依據自身條件選擇和練習，找到自己的最佳動作組合。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-25 | |
| • #跟帖# 我倒是覺得正確姿勢不是唯一的，這個係列就比較全麵講解了各種姿勢的優點缺點 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-25 | |
| • #跟帖# 我最近終於領悟了鞭腿打水，遊起來輕鬆了不少。下一步專門練練轉肩。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-23 | |
| • 我給老年自學自由泳的人推薦一個油管頻道吧，講得很清楚很有邏輯也很囉嗦的 [運動健身] - 紫海兔(362 bytes ) 2025-07-23 | |
| • #跟帖# 未雨綢繆，讚 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 照本宣科 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 不追求速度拉那麽高有什麽拉風的，那還不如就抬頭蛙慢慢遊愜意呢。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-22 | |
| • 我發現，成年人自學遊泳最大的毛病是：眼高手低 [運動健身] - 紫海兔(1274 bytes ) 2025-07-22 | |
| • #跟帖# 對，安全第一。隻要自己不尷尬，尷尬的就是別人 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-04 | |
| • #跟帖# 嗯嗯，不跳了。我上學的時候有一次跳紮的太深，頭碰到池底，嚇壞了從此就沒再跳。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-07-04 | |
| • 忽然想到一個問題： 我不會跳水出發呀！怎麽辦 [運動健身] - 紫海兔(556 bytes ) 2025-07-03 | |
| • #跟帖# 大部分動作就像以前做廣播體操；遊自由泳重點是活動開肩關節，多掄幾下胳膊 [運動健身] - 紫海兔(102 bytes ) 2025-06-24 | |
| • #跟帖# 有沒有遊泳前做熱身？我看到許多人都是到了直接下水開遊 [運動健身] - 紫海兔(147 bytes ) 2025-06-23 | |
| • 剛看的視頻博主把自由泳轉肩轉體轉髖給我講明白了！ [運動健身] - 紫海兔(516 bytes ) 2025-06-22 | |
| • #跟帖# 如果遊蛙泳，就隻需要再提高一下體能 [運動健身] - 紫海兔(188 bytes ) 2025-06-17 | |
| • 練著練著自由泳，發現什麽都得練，遠不是練自由泳的事 [運動健身] - 紫海兔(877 bytes ) 2025-06-17 | |
| • #跟帖# 把“江上一扁舟，人生複何求”放在 [運動健身] - 紫海兔(434 bytes ) 2025-05-27 | |
| • #跟帖# 速度起來了，也說明至少轉肩劃手打腿這些都差不多做對了 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-25 | |
| • #跟帖# 我想著咱就先埋頭遊起速度來，有速度的時候換氣不容易喝水 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-25 | |
| • #跟帖# 嗯，可能是這樣。過兩個月再看看。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-25 | |
| • #跟帖# 我想遊快的時候打腿頻率高，每劃兩次手換一次氣，單邊 [運動健身] - 紫海兔(284 bytes ) 2025-05-25 | |
| • #跟帖# 二十五米自由泳我最快三十秒，蛙泳是三十秒四。尷尬的是某天 [運動健身] - 紫海兔(412 bytes ) 2025-05-25 | |
| • 我說自由泳不會換氣也不是真的就完全不能換，而是換氣影響速度 [運動健身] - 紫海兔(394 bytes ) 2025-05-25 | |
| • #跟帖# 好的，我練練看。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-24 | |
| • #跟帖# 但是蛙泳如果想提高，又需要練核心了，所以我的蛙泳也卡在那兒沒法再快點點 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-23 | |
| • #跟帖# 核心還真的差，蛙泳是從小遊的肌肉記憶，協調的很好 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-05-23 | |
| • 我的體會是，自由泳對核心力量的要求比蛙泳高 [運動健身] - 紫海兔(670 bytes ) 2025-05-23 | |
| • #跟帖# 我不想具體說哪個活動呢，怕有更多人搶名額 [運動健身] - 紫海兔(462 bytes ) 2025-05-22 | |
| • #跟帖# 你提醒的對，我也查了，實際的活動時間長很多，一小時內完成就行。 [運動健身] - 紫海兔(390 bytes ) 2025-05-22 | |
| • #跟帖# 落花說的很對，沒學會換氣就等於沒學會自由泳，我還需要繼續學習 [運動健身] - 紫海兔(611 bytes ) 2025-05-22 | |
| • 自創了“混合泳”，我終於可以實現目標了 [運動健身] - 紫海兔(1028 bytes ) 2025-05-22 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！剛去看了他講解自由泳，很清楚很好 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-04-18 | |
| • #跟帖# 我看視頻也隱約覺得這個對自由泳很重要，隻是現在我還顧不上。。。 [運動健身] - 紫海兔(349 bytes ) 2025-02-13 | |
| • #跟帖# 我需要個新網名的時候，剛剛見過一隻紫色的海兔子，被萌翻了 [運動健身] - 紫海兔(224 bytes ) 2025-01-15 | |
| • #跟帖# 我是怕這一把年紀找教練，不僅自己浪費錢，還讓教練捉急生氣 [運動健身] - 紫海兔(167 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 是想報名參加一個活動，有個資格測試，我現在蛙泳勉強達（不）到。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 好，就這樣先練練看。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 你這個真厲害，距離長還速度快 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • 我的貼引起誤會了，蛙泳一千米二十三分是我目前最好成績， [運動健身] - 紫海兔(569 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 活動要求是一千五百米三十五分鍾，我在試蛙泳能不能夠用 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 大家都誤會了， 我以前抬頭蛙，最近才開始追求速度正經練習，希望能獲得個活動資格 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 我就是頭在水麵上遊，自己感覺良好，實際上速度應該是超慢的哈哈 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
| • 我遊蛙泳感到快樂，遊自由泳不開心怎麽辦呢 [運動健身] - 紫海兔(502 bytes ) 2025-01-14 | |
| • #跟帖# 如果我一千五百米遊進三十五分鍾之內，就達到目標了，現在看隻遊蛙泳有點難呢。 [運動健身] - 紫海兔(0 bytes ) 2025-01-14 | |
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