自創了“混合泳”，我終於可以實現目標了

目標是參加活動的資格測試要求，三十五分鍾內遊一千五百米，泳姿不限。

我蛙泳輕鬆遊一千五，但是速度差一點點，所以開始學習自由泳。

斷斷續續（不太）刻苦的練習到現在，自由泳的打腿劃手都還算可以了，但是不會換氣 

 

估計再兩三個月內自由泳要把換氣練好遊一千五百米好過我的蛙泳，不太可能了。 於是我想到用“混合泳”：自由泳劃手四次，換蛙泳換三口氣，再換自由泳，。。。。

 

還真不錯，試了試，速度確實超過隻泳蛙泳，通過資格測試應該沒問題了 

所有跟帖： 

• 幾個問題 -落花飄零- ♀ (999 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:11:28

• 落花說的很對，沒學會換氣就等於沒學會自由泳，我還需要繼續學習 -紫海兔- ♀ (611 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:23:33

• 我覺得你得多小心。他們既然有速度要求，應該會有關門時間。 -落花飄零- ♀ (301 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:38:19

• 你提醒的對，我也查了，實際的活動時間長很多，一小時內完成就行。 -紫海兔- ♀ (390 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:46:27

• 不介意的話，你是說指活動？我被你搞的有點好奇了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:47:11

• 還有，他們可以穿wetsuit嗎 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:47:35

• 我不想具體說哪個活動呢，怕有更多人搶名額 -紫海兔- ♀ (462 bytes) () 05/22/2025 postreply 20:53:46

• 哈哈哈好吧！注意安全 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/22/2025 postreply 21:07:30

• 你就遊蛙泳也能過資格賽，就是有點懸而已。23/1000x1500=34.5分鍾。按你蛙泳千米23分鍾的配速算的。你這混泳 -然後呢- ♀ (2183 bytes) () 05/23/2025 postreply 03:43:44

• 你要是這樣遊比蛙泳快， -羽絨服- ♂ (283 bytes) () 05/23/2025 postreply 06:27:06

• 我也蛙泳比自由泳快… -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 06:38:13

• 其實原因我也知道 -羽絨服- ♂ (375 bytes) () 05/23/2025 postreply 07:11:20

• 我遊得太少，還不知道我為啥自由泳慢… 唯一解釋就是蛙泳是童子功… 自由泳是成人後學的 LOL -Multi-Sports- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 08:56:20

• 我理論知道不少， -羽絨服- ♂ (452 bytes) () 05/23/2025 postreply 10:25:42

• 相當於1000米23分鍾. 很快了. -drinkplay- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 12:20:25

• 千米23分鍾的配速即使是純自由泳也非常快了，社區泳池裏可以在快道遊。而且自由泳要半年內練到連續遊1500米非常難 -大笑養肺- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 12:51:58

• 不是老子吹，老子從完全不會自由泳，到四個月完成半鐵，七個月完成大鐵。就是看你花多少功夫。 -落花飄零- ♀ (258 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:12:15

• 你完成的半鐵和大鐵是哪個來著？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:40:03

• 換氣的事慢慢來，Enjoy 這個過程就好啦！活動完後記得給我們寫總結！還從未在大海裏遊過呢！ -Waterchase- ♀ (99 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:05:42

• 我遊過，沒啥特別的，海水特別苦鹹。 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:52:05

• 有的海水苦鹹，有的隻是鹹而已。每次去都遇到大風浪，隻是在近沙灘的地方玩玩浪， 我還是喜歡淡水湖 -Waterchase- ♀ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 15:40:24