自創了“混合泳”,我終於可以實現目標了

來源: 2025-05-22 19:46:28 [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀:

目標是參加活動的資格測試要求,三十五分鍾內遊一千五百米,泳姿不限。

我蛙泳輕鬆遊一千五,但是速度差一點點,所以開始學習自由泳。

斷斷續續(不太)刻苦的練習到現在,自由泳的打腿劃手都還算可以了,但是不會換氣 汗

 

估計再兩三個月內自由泳要把換氣練好遊一千五百米好過我的蛙泳,不太可能了。 於是我想到用“混合泳”:自由泳劃手四次,換蛙泳換三口氣,再換自由泳,。。。。

 

還真不錯,試了試,速度確實超過隻泳蛙泳,通過資格測試應該沒問題了 OK