其實原因我也知道

來源: 羽絨服 於 2025-05-23 07:11:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (375 bytes)
回答: 我也蛙泳比自由泳快… 由 Multi-Sports 於 2025-05-23 06:38:13

主要就是手腳配合的節奏不好。我腿打水沒什麽問題，手臂因為肩膀受限，高肘做不到位。但我覺得這個不是讓我慢的原因。最主要應該還是手腳配合的時機差一點，沒有充分利用那個滑行的機會。另外頭可能也抬的稍微高點。理論上知道自己應該在哪裏改進，身體做不出來。

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