千米23分鍾的配速即使是純自由泳也非常快了，社區泳池裏可以在快道遊。而且自由泳要半年內練到連續遊1500米非常難

所有跟帖： 

• 不是老子吹，老子從完全不會自由泳，到四個月完成半鐵，七個月完成大鐵。就是看你花多少功夫。 -落花飄零- ♀ (258 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:12:15

• 你完成的半鐵和大鐵是哪個來著？ -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/23/2025 postreply 13:40:03