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| • #跟帖# 我就是胡吃海塞自己的但很苗條背部和腹部的肌肉象課本插圖結實得象龜板似的腰很細就像個pivot point [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-02-22 | |
| • #跟帖# WPI(whey protein isolate)比WPC(concentrate)貴好幾倍whey蛋白含量高好多倍想買錯都難 [健康養生] - xianrenzhang.(6 bytes ) 2015-02-22 | |
| • #跟帖# 美國有很多pure isolated whey protein powder,常見的營養品零售店GNC就有不同的選擇，whole [健康養生] - xianrenzhang.(595 bytes ) 2015-02-22 | |
| • #跟帖# 可能是皮膚幹毛細血管充血造成的癢抹點clarified butter，把panty liner上滴幾滴teatree oil應該 [健康養生] - xianrenzhang.(422 bytes ) 2015-02-22 | |
| • #跟帖# 春節快樂！父母是兒女最好的老師。父母親帶給子女的祝福將一代又一代地傳遞下去！剛剛看了這位教蒸饅頭的老兄寫的他母親非常感動。覺得那 [健康養生] - xianrenzhang.(415 bytes ) 2015-02-18 | |
| • #跟帖# 正在熬，冒著一點點小泡泡已經有些乳糖變焦了，測了一下溫度是100C [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 美國也差不多一樣。不過我買的是最好最貴的牌子相信其質量，練出的ghee煎麵包特香。clarified butter我以前買過沒有 [健康養生] - xianrenzhang.(216 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 不知道啊要專業人士去測吧。除了水和乳製品外還有什麽能去的呢好像也沒什麽了 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 煙點是物理性質就像水的氣化點常溫常壓下是100才，但熬的溫度是自己掌握的，微火加熱慢慢蒸發掉水汽100c就夠了.好像以前物理課學 [健康養生] - xianrenzhang.(333 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 我是買美國產的organic valley牌 cultured butter，有機青草喂的。美國還常見愛爾蘭產的kerrygol [健康養生] - xianrenzhang.(349 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 那是你買的ghee不好。我的在廚房室溫下都是固體。ghee是cultured butter練出的clarified butter [健康養生] - xianrenzhang.(614 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 我用自己做的ghee護膚有一年了，後腰部分十幾年的streach mark 和一大塊暖氣包燙傷的色素沉澱用過很多種東西都沒見效但 [健康養生] - xianrenzhang.(723 bytes ) 2015-02-17 | |
| • #跟帖# 晚上出汗後或冷天洗頭後頂著濕頭發的寒濕對身體的危害我覺得比暖風吹幹頭發的要大。白天天暖和時洗頭我也會讓頭發自然幹然後 [健康養生] - xianrenzhang.(523 bytes ) 2015-02-16 | |
| • #跟帖# Ginger, tea tree, rosemary油對頭發都很好GNC有賣Now brand。我以前長發又硬又厚有毛糙不拉直是 [健康養生] - xianrenzhang.(813 bytes ) 2015-02-15 | |
| • #跟帖# 盡可能少用洗發液，即使有機的也再加一到兩倍的水稀釋再額外加精油，隻洗一遍多按摩頭發就不會有很多附加物變的幹淨柔軟蓬鬆有光澤。當然 [健康養生] - xianrenzhang.(231 bytes ) 2015-02-15 | |
| • #跟帖# 不用洗發液。去流壇右手邊的poo free欄取取經。你可以用有機洗發液加水稀釋兩倍量滴入一些Tea tree and rosem [健康養生] - xianrenzhang.(393 bytes ) 2015-02-15 | |
| • #跟帖# 去看看流壇無風自飛美女的博客中的健身貼她跟你年紀差不多四十多點兩孩子 [健康養生] - xianrenzhang.(151 bytes ) 2015-02-01 | |
| • #跟帖# Of course no. My pleasure! [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 91 year old marathon runner [健康養生] - xianrenzhang.(320 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 其實隻要喜歡而且堅持練下去也肯定會跟以前的自己比的看到自己身體在柔韌性和力量上的進步 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 是的不是每個跑步的都會去跑馬拉鬆或參加各種比賽，受到身體條件和訓練水平的限製 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# U.S. yoga federation 是Bikram妻子辦的非盈利組織旨在推廣瑜珈健身運動每年舉辦bikram 瑜珈比賽 [健康養生] - xianrenzhang.(6 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 欣賞一段一位前bikram瑜珈冠軍的動作(大部分是advance class poses),他的皮膚如何，佛教從印度傳到中國也沒 [健康養生] - xianrenzhang.(246 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 皮膚就更不用提了，我在冬天寒冷幹燥的紐約地區但是體膚細膩光滑從來不抹任何body lotion,全托熱瑜伽出汗時的天然滋潤 [健康養生] - xianrenzhang.(159 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 人體的適應性是超強的，第一次頭暈惡心第二天可能就沒事了一兩個月後對動作都熟悉了一小時的出汗練習還是很爽的 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 我們bikram班裏堅持十年以上的白人老太太們,六七十歲的連脖子下巴都很緊致有很好的肌肉線條再加上柔韌性，不要讓人太羨慕啊 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 而且皮膚不僅不會鬆弛老化而是更光滑緊致，因為瑜珈的平衡是需要很多力量的腰部背部腿胳膊，會練出緊致有型的肌肉 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 純粹是盲人摸象般的臆想最好自己去練練，大冷天的時候有條件去爽爽地出一小時汗全身舒展皮膚變得光滑滋潤不知是多幸運的是啊-感恩！ [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-22 | |
| • #跟帖# 我以前晚上健身出汗後洗澡洗頭大冷天也濕著頭發出去結滿了冰花也覺得沒事。後來看到有人說運動完和晚上洗頭寒氣對身體侵襲大易腎虛會有黑 [健康養生] - xianrenzhang.(419 bytes ) 2015-01-21 | |
| • #跟帖# 用電吹風隔衣服對著穴位吹揉輕擊也很好，主要是腹部和背部脊柱兩側尤其是晚上運動完洗頭後 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2015-01-21 | |
| • 偶然看到禦用文人說100米都跑不下來給你和想練長跑的人推薦這本書，Running Until You're 100 by Jef [健康養生] - xianrenzhang.(866 bytes ) 2015-01-16 | |
| • #跟帖# Wholefoods有賣organic roasted buckwheat.我買來泡茶煮粥和打粉 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-10-18 | |
| • #跟帖# 我在tradejoes買當季西西裏橄欖榨油放冰箱冷藏過夜倒出上層清夜護膚護發下層較稠帶沉澱的用來拌菜很香。各取所需。 [健康養生] - xianrenzhang.(174 bytes ) 2014-08-03 | |
| • #跟帖# 確實，喝紅牛或Monster讓人興奮的冰鎮運動飲料很管用 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-07-22 | |
| • #跟帖# 菌種英文叫Caspian Sea Yogurt Starter,在美國可以網購來自己做酸奶 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-06-27 | |
| • #跟帖# my wound is discharging the pus [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-05-09 | |
| • #跟帖# Boil( abscesses skin) 是膿潛在皮膚裏露出了頭但不流出來一般小的可以擠出大的要手術 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-05-09 | |
| • #跟帖# there is pus coming out of my wound, or, my wound is discharging [健康養生] - Xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-05-09 | |
| • #跟帖# 我一般旅行在外會帶個不鏽鋼電熱杯，中國店買的裏麵有個小籠屜，燒開水煮荷包蛋粥菜湯麵蒸紅薯等，出門在外喝點湯湯水水很舒服 [健康養生] - Xianrenzhang.(110 bytes ) 2014-05-07 | |
| • #跟帖# 有道理謝謝禦用！我還以為小蛾子長了刺針可以刺開袋子把卵排進去。有時候打正在交配的一對落到地上也不分離還怪不忍心呢 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-21 | |
| • #跟帖# 我家的沒開包的袋子裏也會長蟲又不愛把空調開的太涼 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-21 | |
| • #跟帖# 我最討厭夏天米麵裏長小蛾子蟲，怎麽除呢？ [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-21 | |
| • #跟帖# 那這成績真不錯，有勇氣參加並堅持為之努力堅持跑下來就是巨大勝利，一路跑來所取得的經驗和自信，身體素質的提高都是無比寶貴的 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-21 | |
| • #跟帖# 29970-狼醫生昨晚發的參賽裝照上有。還以為他是第一次馬拉鬆呢，波馬可不是隨便能參加的而是需要以往參賽成績的 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-21 | |
| • #跟帖# 高血壓還是先把血壓降下來才能練啊，像我天天運動量很大的人有時沒休息好時練熱瑜伽都覺得氣喘籲籲血壓升高頭發昏 [健康養生] - Xianrenzhang.(108 bytes ) 2014-04-14 | |
| • #跟帖# 哈哈你自己去試一下就知道了汗嘀嘀嗒嗒地往下流巴不得穿的越少越好再說年輕漂亮身材好的誰不想多顯露一下在鏡子裏多看看 [健康養生] - xianrenzhang.(202 bytes ) 2014-04-13 | |
| • #跟帖# 練練倒立headstand，對緩解頭疼鼻炎都有用 [健康養生] - xianrenzhang.(0 bytes ) 2014-04-13 | |
| • #跟帖# 辣點能有什麽事啊而且是新鮮青辣椒，來時幾天內就是要吃活血的幫助排瘀血，像薑紅花益母草羊肉之類，吃些辣椒 [健康養生] - xianrenzhang.(120 bytes ) 2014-04-13 | |
| • #跟帖# 謝謝介紹。你肩背部的肌肉太漂亮了也是很有力的證據不吃肉照樣可作肌肉男。幾天前我騎過一匹極美的大白馬後還好奇過為什麽馬 [健康養生] - xianrenzhang.(354 bytes ) 2014-04-13 | |
| • #跟帖# 紐約法拉盛中國人開的花店有賣香椿樹苗和葉子。看你那裏有沒有。樹種子確實很難長大。最容易的是看誰家有樹，給你在土裏壓個苗，或撇一支 [健康養生] - Xianrenzhang.(240 bytes ) 2014-04-10 | |
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