晚上出汗後或冷天洗頭後頂著濕頭發的寒濕對身體的危害我覺得比暖風吹幹頭發的要大。白天天暖和時洗頭我也會讓頭發自然幹然後

晚上出汗後或冷天洗頭後頂著濕頭發的寒濕對身體的危害我覺得比暖風吹幹頭發的要大。白天天暖和時洗頭我也會讓頭發自然幹然後上班前用冷風檔吹吹定型看上去比較stylish and professional.
我自己工作忙壓力大，運動多超能吃，舉重引體向上各種無氧負重訓練，鐵人三項的遊泳跑步騎車有氧訓練，power瑜珈的柔韌性訓練以及熱瑜伽的放鬆體能恢複練習等等，所需的飲食結構可能不適合你。