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| • #跟帖# than running to good things [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Yes we are more motivated by running away from bad things than r [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Running 11 miles is no mean feat [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# No you have strong feet, in addition to strong will, running 11 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# Yes, an occasional treat, that helps replenish your resolve [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# You have super will power - you go girl [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# This might pass as whole food, no? [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 壇子裏好多這個不能吃那個不能吃的帖子，大家說說好吃的該吃的健康東西 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • 跟風閩姑－巧克力蛋糕（可能是低碳低糖的甜點) [健康養生] - Lily168(3632 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 閩姑 ，我有個很棒的巧克力蛋糕方子，好吃易做，不那麽甜，適合中國人口味，要不要 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# In the end, it does not seem to be unsafe, but is not an optimal [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 吃啥買啥都是綜合考量。一般能注意個80%就不錯了吧。 [健康養生] - Lily168(102 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# For example, olive oil also has quite a bit Omega 6 [健康養生] - Lily168(125 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# The dose makes the poison [健康養生] - Lily168(515 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# But I can't come to the conclusion that peanut oil is not safe t [健康養生] - Lily168(1317 bytes ) 2014-09-24 | |
| • #跟帖# 還是你厲害，吃肉但是不用油。做肉食隻能是燉煮蒸了。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 沒有專門去找過，所以不知道哎。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 謝謝答複，會繼續關注你的新想法和發現 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 這個算是epigenetics裏的問題嗎？難道一直喝牛奶會引起DNA methylation來改變基因表達？等著專家來解答 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 也是，就是不知道這個可能性是多大還是多小？ [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 這個是無油版的咖喱蔬菜了。下次我試試。我不大吃咖哩，但是挺喜歡燉肉裏加薑黃粉。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 花生油煙點高，也容易榨取，用來炒中菜比canola油要好。 [健康養生] - Lily168(168 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 青菜就是加點水用蒸汽蒸一蒸熟或者少量水煮麽？我還是愛吃炒的青菜，不過我家生菜色拉消耗量也很大的。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 我個人基本不吃Canola豆油等植物種子榨的油。主要原因不是GMO [健康養生] - Lily168(1664 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 想要知道體內那種慢性低度炎症厲害還是不厲害，要看HS—CRP。 [健康養生] - Lily168(542 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 如果檢驗膽固醇是為了預測心血管疾病，那麽TG／HDL的比例是要看的。 [健康養生] - Lily168(393 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# What about TG/HDL ratio? HDL itself is anti-inflammatory [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 為什麽嘛？ 自己試驗去叭。 [健康養生] - Lily168(6 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# Well said "屁挨著地" LOL [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 研究後麵的經費來源和經濟利益，樓主說的先有結論然後去找吻合的證據，即使是經過peer review的文獻，也是有的。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 稱謂其實不那麽重要，科學態度重要。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 這個是明顯的Ad Hominem，不分析人家的觀點錯在哪裏，而是去質疑這個人。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 說到人的營養學，還是有多年健身實踐經驗的人懂 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 為啥就覺得那些永遠在實驗室拿老鼠做實驗的人，才配科學家的稱號？ [健康養生] - Lily168(238 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# And a healthy dose of skepticism of authority figures [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# That's why we need open-mindedness as well as critical thinking [健康養生] - Lily168(67 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 這個說法挺靠譜 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-23 | |
| • #跟帖# 有點像幹紙板，根本不像陳皮麽，”苦瓜蔞“， 倒也能止咳。繼續長知識，謝謝杜班解疑 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 舌尖有哪一集也說到製陳皮，是一種果實不好吃但皮特別芬芳的橘子。也說了要久製。然後拿來做陳皮鴨。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 長知識了。真陳皮那個植物難種麽？為啥淘汰了 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# "蛋黃營養很好" +1 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 上麵的是說吃了蛋黃裏的膽固醇不會使血液裏膽固醇升高（沒有壞處），這個是說吃了蛋黃會使膽固醇脂蛋白的比例變好（有好處） [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 請看這篇 [健康養生] - Lily168(1487 bytes ) 2014-09-22 | |
| • #跟帖# 其實whole food的說法針對過度精製的工業食品來說還是很有意義的。 [健康養生] - Lily168(356 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 把穀類豆類堅果類浸泡到發芽，能減少phytates和lectin含量，但不能完全解除。 [健康養生] - Lily168(1020 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 吃米飯前先吃點含酸的：生菜色拉裏多放點檸檬汁或者蘋果醋，多放點好質量的橄欖油， [健康養生] - Lily168(377 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# phytates會和很多礦物質bind一起，變成不可溶的物質，這樣阻礙礦物質如鈣鐵鋅的吸收造成營養不良。 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 這下大家要去做lectin的功課了:) [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 治療便秘除了注意有足夠的纖維素外，更要注意調理腸裏的菌群 [健康養生] - Lily168(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 除了phytates以外，還有lectin，也是豆類和全穀裏的不易消化物質，容易引起leaky gut。 [健康養生] - Lily168(393 bytes ) 2014-09-21 | |
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