其實whole food的說法針對過度精製的工業食品來說還是很有意義的。

來源: Lily168 於 2014-09-21 19:24:46 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (356 bytes)

回答: 唉，我說過由 littlecat8 於 2014-09-21 13:33:48

比方說各式各樣的麥片breakfast cereal，從麵粉漂白精製開始，一道道的工序，最後的成品麵目全非，原來的養分全失了，然後再往裏麵加各種人工合成的維生素礦物質，糖，鹽，還有其他不知名的東西，與其吃這個東西（”food like substance“），還是吃燕麥粥雜糧粥好吧。